生產過後女性朋友不要穿高跟鞋最好, 很多女性在平時都獨愛高跟鞋, 甚至在懷孕期間有些女性還覺得沒事而時不時的就穿上高跟鞋, 但是在產後過早的穿高跟鞋的話會對女性產後恢復造成不良的後果。
所以高跟鞋並不是想穿就穿的, 要分時間來穿, 在回運期間以及產後一年內儘量都不要穿高跟鞋, 那麼讓我們來看看為什麼不能再產後過早的穿高跟鞋的原因吧。
產後韌帶恢復沒那麼快
懷孕後, 女性穿高跟鞋要比一般人承擔更大的風險。 懷孕期間, 雌孕激素水準的提高以及內分泌等的改變,
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太早穿高跟鞋腰腿受累
產後的女性過早穿高跟鞋, 會對女性的關節韌帶、肌腱等運動系統造成一定的健康挑戰。 穿高跟鞋的時候, 身體60%重量需要前腳掌支撐,
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有調查顯示, 孕婦中有約50%會併發下腰及骨盆的症狀, 如果產後過早穿高跟鞋很有可能會加重下腰及骨盆肌腱和韌帶的勞損。 因此, 產後3個月到一年內, 不建議經常穿高跟鞋, 如果一些場合必須要穿的話, 一天不能超過兩小時。 另外, 由於產後全身韌帶較鬆弛, 鞋跟高度不宜超過4cm, 否則踝關節扭傷機會將會大大增加。
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所以各位女性, 在愛美也要對自己的身體負責, 不要因為貪圖漂亮抱著僥倖心理就覺得產後只要出了月子就可以穿高跟鞋了, 因為女性朋友在產後很長一段時間身體的足部、盆骨等部位會處在一種相對鬆弛的狀態, 那麼過早的穿高跟鞋會對女性朋友的韌帶、肌腱等造成不小的傷害, 而且會造成拇指外翻等現象, 所以各位新媽媽一定要注意。