女性產後怎麼護膚才靠譜

想必每個女性都是愛美的吧, 但是生寶寶之後你的美麗面孔, 曼妙身材統統都被毀掉了!這些都會使現在社會新女性為之抓狂, 隨之而來的就是各種的護膚啊、保養啊, 但是你們那些方法靠譜不?別把自己的臉折騰的越來越慘不忍睹哦。 今天小編從產後恢復來給各位新媽媽講講在生完寶寶以後怎樣的護膚才會使你重現美麗面孔, 才是真正的靠譜。

新媽媽兩大美顏難題

難題一:妊娠斑

懷孕時長出的妊娠斑, 在生完孩子後還是遲遲不退。 與陽光曬斑不同的是, 妊娠斑是一片一片的, 而“重災區”會在額頭、下巴、顴骨的位置,

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讓人覺得臉上髒髒的。

難題二:長痘痘

生過寶寶以後, 很多新媽媽的嘴旁會有痘痘“安家落戶”, 還伴有腫痛的感覺。 產後長痘痘除了內分泌變化這個原因外, 還有可能是情緒壓力以及睡眠受到影響造成的。 另外, 也不能排除坐月子時惡補過頭的因素。 特別是本身身體就比較燥熱的新媽媽, 如果補得不當, 也會令身體內“火”氣沖天, 痘痘難消。

推薦美顏餐——

海米油菜

材料:油菜200g、海米50g、雞湯適量

製作:1.將油菜洗淨切成長段, 以素油煸炒。

2.加入海米, 再加適量鹽、糖、味精和雞湯, 至熟後加入澱粉汁, 使湯汁透明即可。

推薦理由:油菜利尿除濕氣, 海米溫補腎陽, 雞湯補虛益氣, 三原料相配, 共成補虛弱、消虛胖之佳品,

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經常食用可改善面部浮腫。

消痘湯

材料:生薏仁2兩、綠豆1兩、金銀花3錢、蜂蜜適量

製作:1.把金銀花放入藥袋, 其他藥材洗乾淨後分別浸泡1小時。

2.先煮熟薏仁和金銀花, 再放入綠豆燉煮, 當綠豆煮熟破皮即可熄火, 悶半小時。

3.食用時, 依個人口味加上些許蜂蜜。

推薦理由:此湯具有清熱解毒、去痘、美白的功效, 但坐月子的媽媽不宜喝太多, 適量而止。

紅棗菊花粥

材料:紅棗50g、大米90g、菊花15g,

製作:把三種材料放入鍋內, 加水適量煮到粘稠狀即可食用。

推薦理由:大棗含有美容作用較強的維生素A、維生素B及氨基酸等, 經常食用, 能使面部膚色紅潤。

怎麼樣小小的藥膳作用可是會讓各位新媽媽想不到哦, 因為海米和雞能補腎益氣, 這樣就可以改善女性朋友因為生產而產生的面部浮腫的現象了,

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而薏仁、綠豆的功效就不用我說了吧, 可以起到解毒祛痘的效果, 而且還可以美白的哦, 各位產後想美白的新媽媽不妨試試。 最後的紅棗菊花可以補血, 增強體質, 而且能使面部變得紅潤哦。

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