根據西方研究， 產後婦女的確因為生理、心理等因素而降低性☆禁☆欲。
生理部分包含傷口疼痛、惡露等， 此外， 產後泌乳激素上升也會抑制性☆禁☆欲， 和寶寶同房更會受寶寶的作息影響。 心理部分則是擔心寶寶的哭鬧或是與寶寶同房， 無法安心行房， 此外， 產後媽咪大約每兩三個鐘頭就要餵奶一次， 幾乎處於睡眠不足的情況， 精神情況不佳自然難以投入和享受， 因而處於“配合、遷就”的情況， 這就是產後婦女性☆禁☆欲降低的原因。
建議產後六周恢復性☆禁☆生☆禁☆活
一般而言， 臺灣的婦產科醫師通常會叮嚀產後6周再恢復性☆禁☆生☆禁☆活，
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產後如何維持性☆禁☆生☆禁☆活
1、產後新媽媽要擺正寶寶和丈夫的關係。
產後應該從心理上和行動上擺正兩個關係， 即孩子這個新的家庭成員是媽媽的心肝寶貝， 丈夫更是自己的貼心人， 要白頭到老， 共度一生。 因此一個心上， 一個肝上， 都要關心和呵護。
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2、產後新媽媽要注意休息， 調整自己的心態。
孩子會自然成長， 俗話說有苗不愁長， 因此不要把所有的心思全集中在孩子身上， 只要給孩子適當的關注就足夠了。 要把一部分精力放在丈夫身上， 放在家庭建設和婚姻的磨合上， 正確處理家庭的各種矛盾和關係， 主動地去關心自己的丈夫， 滿足丈夫的需求， 才能使家庭幸福， 婚姻和諧。
3、丈夫要充分體貼自己的妻子。
產後女性的陰☆禁☆道很稚嫩， 很敏感。 做丈夫的要充分體貼自己的妻子， 在性☆禁☆生☆禁☆活前要有充分的語言支援和行動的愛☆禁☆撫，
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4、性☆禁☆生☆禁☆活要注意外☆禁☆陰清潔。
產後由於所有的生☆禁☆殖☆禁☆器官都在逐漸恢復過程中， 尤其陰☆禁☆道皺襞要逐漸恢復， 充血要逐漸消退。 在這個過程中當丈夫有性要求時， 女方要儘量克服懼怕心理， 必要時可以用避孕藥膏塗在陰☆禁☆道口， 加強潤滑作用。 性☆禁☆生☆禁☆活後要清洗外☆禁☆陰， 保持清潔。 惡露不淨時應禁止性☆禁☆交， 因為宮頸口還處於開張狀態，
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專家提醒：一些新媽媽也因為懼怕再次懷孕而拒絕產後性☆禁☆生☆禁☆活， 這與性冷淡不同。 因此提倡產後只要有性☆禁☆生☆禁☆活就要採取避孕措施。 早期可以使用避孕套， 三個月後可以放宮內節育器。 這樣免去懷孕的疑慮， 能夠坦然的面對性☆禁☆生☆禁☆活。
延伸閱讀：產後行房常見這些問題
Q1. 剖腹生產可以提早恢復性☆禁☆生☆禁☆活嗎?
一般而言， 自然產和剖腹產的恢復時間都建議在產後6周， 但是這仍會依每位產婦的身體復原及心理狀態出現變化。 醫生表示， 根據西方的研究， 產後兩周即恢復性☆禁☆生☆禁☆活者已超過1成， 事實上， 在惡露未排乾淨之前恢復性☆禁☆生☆禁☆活的確會提高感染機率， 因此， 不論是何種生產方式， 基於產婦身體復原的生理狀態，
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Q2. 可以使用潤滑液嗎?
剛開始恢復性☆禁☆生☆禁☆活， 女性因荷爾蒙的分泌尚未恢復， 再加上傷口還可能帶來疼痛感， 在心理和生理同步影響下， 陰☆禁☆道可能較為乾燥， 醫生表示， 若是發現濕潤度不足影響行房時， 也可適度使用潤滑劑。 但有時心理影響較大， 則需請產後的媽咪將心情放鬆， 並且請丈夫不要過分激烈。
Q3. 自然產產後， 老公反而說更為緊實?
有些媽咪分享， 自然產產後恢復性☆禁☆生☆禁☆活， 老公竟然認為比生產前更為緊實， 這和一般認定的自然產會造成陰☆禁☆道鬆弛的既定印象不同， 醫生則表示， 就正常的情況而言， 陰☆禁☆道經胎兒通過後， 理應較為鬆弛， 讓老公覺得更為緊實的原因， 可能是產後陰☆禁☆道仍處於充血的情況， 而讓人有較緊實的錯覺，產後6周充血情況就會逐漸改善，若有陰☆禁☆道鬆弛的困擾，可在產後勤做凱格爾運動，以達到緊實效果。
Q4. 身材走樣，怎麼辦?
有些媽咪認為產後身材尚未恢復，實在不想讓另一半看到自己松垮的身材，因而對行房出現心理障礙，醫生則表示，生產本來就會讓女性身材出現變化，這也僅屬過渡時期，而丈夫也必須接受這個改變，雙方都做好心情調適即可。
Q5. 恢復行房後，傷口會裂開嗎?
即便傷口已癒合，但完全沒有疼痛感也需要好幾個月甚至半年的時間，在這之間，若是太過猛烈的性☆禁☆生☆禁☆活都可能造成傷口撕裂，因此，一定要請先生不要過於激烈，特別是剛恢復性☆禁☆生☆禁☆活之時。
Q6. 可以在小BABY旁行房嗎?
產後大部分的寶寶是和父母親同房，也因此許多媽咪擔心在寶寶面前行房，會污染寶寶的心靈，但醫生表示，這麼小的嬰兒並不瞭解父母行為的意義，大部分時間也都在睡夢中，父母倒是不用擔心寶寶的觀感，放心“做”就好!醫生表示，其實寶寶在旁邊，多半是擔心寶寶的哭鬧會中斷夫妻倆的“性”致。
Q7. 還在哺乳階段，可以不避孕嗎?
理論上，哺乳階段不會排卵，但卻非百分之百，一般建議在哺乳期間行房時，還是要使用保險套，除了有較好的避孕效果外，也可降低產後傷口感染的機率。
Q8. 行房前是否須先將乳汁排空?
行房前將乳汁排空是較理想的情況，可避免脹奶的不適感，另外，將寶寶喂飽後入睡，也能避免行房過程中，寶寶醒來哭鬧而中斷。
Q9. 原先以為惡露已排乾淨，但行房後卻又流出惡露，這樣正常嗎?
醫生表示，有時惡露仍未完全排乾淨，即使停止幾天，在行房後又出現血絲，仍屬正常現象，若夫妻雙方不在意則可繼續，但若是大量出血，則必須立刻停止行房，並且盡速就醫。
Q10. 性☆禁☆生☆禁☆活可以促進子宮復原嗎?
行房時的性☆禁☆高☆禁☆潮會引起子宮收縮，醫生表示，適度的宮縮的確有助於子宮復原，但有時也可能因此造成出血，但通常是在惡露未排乾淨時才會有出血的情況，若惡露已確定完全排乾淨，已有好一陣子沒有惡露流出，但在行房時卻發現出血，則可能非正常情況，必須就醫。
而讓人有較緊實的錯覺，產後6周充血情況就會逐漸改善，若有陰☆禁☆道鬆弛的困擾，可在產後勤做凱格爾運動，以達到緊實效果。
Q4. 身材走樣，怎麼辦?
有些媽咪認為產後身材尚未恢復，實在不想讓另一半看到自己松垮的身材，因而對行房出現心理障礙，醫生則表示，生產本來就會讓女性身材出現變化，這也僅屬過渡時期，而丈夫也必須接受這個改變，雙方都做好心情調適即可。
Q5. 恢復行房後，傷口會裂開嗎?
即便傷口已癒合，但完全沒有疼痛感也需要好幾個月甚至半年的時間，在這之間，若是太過猛烈的性☆禁☆生☆禁☆活都可能造成傷口撕裂，因此，一定要請先生不要過於激烈，特別是剛恢復性☆禁☆生☆禁☆活之時。
Q6. 可以在小BABY旁行房嗎?
產後大部分的寶寶是和父母親同房，也因此許多媽咪擔心在寶寶面前行房，會污染寶寶的心靈，但醫生表示，這麼小的嬰兒並不瞭解父母行為的意義，大部分時間也都在睡夢中，父母倒是不用擔心寶寶的觀感，放心“做”就好!醫生表示，其實寶寶在旁邊，多半是擔心寶寶的哭鬧會中斷夫妻倆的“性”致。
Q7. 還在哺乳階段，可以不避孕嗎?
理論上，哺乳階段不會排卵，但卻非百分之百，一般建議在哺乳期間行房時，還是要使用保險套，除了有較好的避孕效果外，也可降低產後傷口感染的機率。
Q8. 行房前是否須先將乳汁排空?
行房前將乳汁排空是較理想的情況，可避免脹奶的不適感，另外，將寶寶喂飽後入睡，也能避免行房過程中，寶寶醒來哭鬧而中斷。
Q9. 原先以為惡露已排乾淨，但行房後卻又流出惡露，這樣正常嗎?
醫生表示，有時惡露仍未完全排乾淨，即使停止幾天，在行房後又出現血絲，仍屬正常現象，若夫妻雙方不在意則可繼續，但若是大量出血，則必須立刻停止行房，並且盡速就醫。
Q10. 性☆禁☆生☆禁☆活可以促進子宮復原嗎?
行房時的性☆禁☆高☆禁☆潮會引起子宮收縮，醫生表示，適度的宮縮的確有助於子宮復原，但有時也可能因此造成出血，但通常是在惡露未排乾淨時才會有出血的情況，若惡露已確定完全排乾淨，已有好一陣子沒有惡露流出，但在行房時卻發現出血，則可能非正常情況，必須就醫。
