"坐月子"向來被中國女性， 甚至醫家視為產後改變體質的重要階段， 目的是要通過恰當的飲食和生活調理， 以協助產後媽咪們儘快恢復體力， 重新回歸正常的生活。
"產後進補"這個觀念， 源於古代中醫學："產後氣血暴虛， 理當大補"。 加上過去由於女性平日辛勤勞動， 加上營養較為不足， 所以， 往往利用坐月子的時候， 好好休息， 大補特補。 但現代社會生活普遍富裕， 女性平時飲食良好， 營養充足， 而且懷孕期就已經開始進補， 總體處於營養過剩狀態。
所以產後飲食宜清淡、品種豐富、營養均衡就可以了。 可選擇以蔬菜湯、清雞湯、清魚湯、清排骨湯為主， 同時吃一些青菜、水果來補充纖維素， 不要吃太上火的食物， 否則容易造成便秘及痔瘡。
產後不宜食冰冷食物、濃茶、咖啡， 以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏膩難消化的、堅硬粗糙的食物。 也不要吃一些從來沒吃過的食物，
你好，孩子剛剛病好，不要突然間大補，孩子的身體會承受不了。建議進食容易消化的流質飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的抑制作用，同時記得多喝水。 [詳細答案]
其實新生兒有這種情況也是常有的，所以不需要太過擔心，你只要給小孩適合補充營養就可以了，最好就是給小孩喂母乳，那麼，可以通過母乳給小孩補充所需要營養。平時你可以多吃一些堅果類、芝麻、花生、奶類等食物，... [詳細答案]
你好，寶寶發燒的飲食調攝應以供給充足的水分，飲食應以流質和半流質飲食為主。如果寶寶發燒而食欲不好時，不要勉強餵食，但要儘量補充水分。但也不要隨意增加平時未曾吃過的食物，以免引起腹瀉。 [詳細答案]
你好。產後，要定時檢查看糖代謝或者糖耐量是否漸趨正常，如果病情有所好轉，那就以一般產後護理的要求飲食。但如果依然有糖尿病的症狀，那麼對於糖、鹽、澱粉、脂肪的攝入量就還不能放鬆控制。 [詳細答案]
你好，患有妊娠期糖尿病的孕婦在產後不久，血糖水準就能恢復正常，因此在飲食上沒有什麼是特別應該吃的，不過建議在恢復到正常水準之前，產婦應繼續遵循產前的飲食控制原則，多吃新鮮的蔬菜而避免吃高糖食物，定期... [詳細答案]