女性產後注意個人衛生的好處

生理衛生產後兩周之內， 新媽媽的體重會減輕很多， 包括屬於胎兒、胎盤、羊水的5千克， 以及乳☆禁☆房、血液、體液的3千克， 加上子宮的減輕， 大約為9千克。 在產後運動的配合之下， 3個月內可以逐漸恢復產前的身材。 但是產後護理不可輕忽， 一定要注意就醫的問題， 及瞭解傷口的護理衛生。

新媽媽在產後滿6周後， 必須回到接生的醫院做產後檢查， 若一切恢復正常， 才能能恢復性☆禁☆生☆禁☆活。 產褥期是多事之秋， 如果有下列情況， 一定要去醫院：產後發熱， 體溫超過38℃時；產後大量出血， 紅色惡露不止， 超過500毫升， 或一個小時內一片衛生棉全濕；乳腺炎，

也就是感覺乳☆禁☆房局部紅、腫、熱、痛；陰部發紅及腫痛；排尿困難排尿時感覺疼痛及燒灼感。

傷口護理一般情況下， 會陰部的腫脹會在3天內緩解， 在第3天以後， 走路時應當不受傷口疼痛影響才屬於正常。 需要注意的是， 每次更換棉墊時和大小便後， 都要沖洗陰部以保持清潔。 做陰部沖洗， 用40℃～43℃的溫水， 由上往下方向沖洗， 即由尿道往肛門的方向， 以避免肛門的大腸桿菌感染會陰部傷口， 沖洗後用衛生紙輕輕擦乾。 產後子宮頸尚未閉合， 不能作陰☆禁☆道內沖洗。

女性產後注意個人衛生的好處

傷口採取側坐或側臥， 減少對傷口的壓迫。 如果產後會陰部水腫， 生產當天可以使用局部冰敷會陰傷口， 減少傷口腫痛；第二天以後可使用溫熱敷，

促進血液迴圈。 傷口採取側坐或側臥， 減少對傷口的壓迫。 如果產後會陰部水腫， 生產當天可以使用局部冰敷會陰傷口， 減少傷口腫痛；第二天以後可使用溫熱敷， 促進血液迴圈。

陰傷口在產後一個月內大致都能長好， 不過一個月後， 多數人的傷口局部摸起來還會有較硬的疤痕。 不妨在洗澡時， 用溫水做局部按摩或溫水坐浴， 幫助傷口軟化及促進會陰部血液迴圈， 促進會陰部縫線吸收和復原。

另外， 剖宮傷口使用束腹帶或束褲固定傷口， 大約7天左右， 傷口表皮癒合後才可以淋浴， 可以用免縫或透氣膠布貼在傷口上， 或使用美容凝膠促進傷口癒合， 以免結痂有礙美觀。

定傷口， 大約7天左右，

傷口表皮癒合後才可以淋浴， 可以用免縫或透氣膠布貼在傷口上， 或使用美容凝膠促進傷口癒合， 以免結痂有礙美觀。 傷口在產後一個月內大致都能長好， 不過一個月後， 多數人的傷口局部摸起來還會有較硬的疤痕。 不妨在洗澡時， 用溫水做局部按摩或溫水坐浴， 幫助傷口軟化及促進會陰部血液迴圈， 促進陰部縫線吸收和復原。