女性產後預防的七大疾病。
就像人們大病一場後需要恢復期一樣，
新媽媽在生產後也需要6-8周的身體調整期。
對此，
領育網專家指出，
只要注意保養，
絕大多數新媽媽都能平穩度過產後恢復期。
產後女性因為體虛，
細菌容易侵入，
分娩後的女性還要注意疾病的侵襲，
莫忽視自己的身體。
腰酸背痛。
導致腰背疼痛或關節不適最常見的原因是缺鈣。
很多人都知道孕期要補鈣，
事實上，
哺乳期對鈣的需求量更大，
每天要大約1500毫克。
如若補得少了，
就可能導致腰腿疼。
此外，
產婦生育後活動過多，
出現勞累，
也會造成腰背疼痛。
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手腕僵硬。
這不是產後的後遺症，
其實，
懷孕時，
它可能就已經在“作祟”了，
醫學上稱之為“腕管綜合征”，
多表現為手指、腕關節經常麻木或隱隱作痛，
嚴重時甚至僵硬、無力、不能動。
這主要是因為懷孕期間激素改變、組織間質水腫，
致使腕管壓力增加造成，
其全部症狀在分娩後或產後一段時間就可消失。
容易感冒。
生產時的出血等確實會導致產後身體虛弱，
但卻不會虛弱到吹風即病的地步。
有些人會感冒，
可能跟捂得過度有關。
女性產後一周內皮膚排泄功能旺盛，
極易出汗，
如若穿多，
會造成排汗加劇，
大汗後突然吹風，
很容易著涼。
所以，
為避免感冒，
該根據身體感覺，
適當少穿;通風也是必要的，
但不要對著風口吹。
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下面就為大家詳細的介紹下女性產後應該預防的七大疾病
1、子宮脫垂
發生原因：由於子宮韌帶和盆底肌肉在分娩後變鬆弛， 使得子宮隨體位發生位置變化， 子宮沿陰☆禁☆道方嚮往下移動， 形成子宮脫垂。
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導致後果：產婦感到小腹下墜或腰痛。
防護對策：產後充分休息，
不要長久站立，
做下蹲動作，
提重的東西，
過早跑步，
走遠路。
勤更換臥床體位。
糾正便秘，
慢性咳嗽等使腹壓變大的情況。
俯臥，
胸膝臥位可幫助子宮保持前傾位。
2、生☆禁☆殖☆禁☆器官感染
感染發生原因：分娩後子宮內膜創面還未再生修復，
加之體虛，
細菌趁機侵入。
其次，
分娩後陰☆禁☆道外口充血，
水腫或有撕裂傷。
導致後果：如果此時同房，
容易發生外☆禁☆陰炎，
陰☆禁☆道炎，
子宮內膜炎，
盆腔炎，
會陰部撕裂傷，
嚴重者引起敗血症，
失血性休克而危及生命。
防護對策：產前產後加強營養，
充足休息以增強抵抗力。
禁止性☆禁☆交。
3、肛裂
發生原因：產後所進食物大多精細， 缺少纖維素。 總在床上躺著不願活動。
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防護對策：吃大量蔬菜和水果。
多喝魚湯，
豬蹄湯。
不吃辛辣食物。
當便秘難解時服麻仁丸，
便後溫水洗肛門。
4、乳腺炎
發生原因：乳汁排通不暢淤積乳☆禁☆房內。
孕期忽視了乳☆禁☆頭的清潔而使乳☆禁☆頭皮膚表皮薄弱易損，
應在懷4--5個月後常用溫皂水和幹而軟的毛巾擦洗，
以增強表皮的堅韌性，
可防哺乳時破裂。
防護對策：每次餵奶前後， 要用溫開水洗淨乳☆禁☆頭、乳暈， 保持乾爽、乾淨。 當乳☆禁☆頭有汗水浸漬或髒東西要及時洗掉。 每天餵奶時間要有規律， 一般3--4小時喂一次(夜晚減少一次)應雙側房輪流哺喂。 每次餵奶儘量讓嬰兒吸空乳葉， 如果未吸淨輕輕按摩擠出， 可防止局部乳汁淤滯而引發炎症。 餵奶姿勢宜採取坐式或半坐式， 側臥有利於排空乳汁。
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5、泌尿道
發生原因：女子尿道短而直， 又靠近肛門易被污染。 分娩後膀胱和輸尿管肌肉暫時鬆弛易存殘尿。 妊娠後期體內瀦留的水分在分娩後主要從腎排出， 增加了膀胱負擔， 降低了膀胱防病能力。
導致後果：引起膀胱炎，
腎盂腎炎，
治療若不徹底可變成慢性泌尿系統炎症，
急性☆禁☆感染嚴重者可併發敗血症。
防護對策：保持會陰部清潔。
一定要在分娩後4--6小時內排尿。
及早下床活動有助於膀胱肌肉功能恢復。
產後每次排尿要留意是否將尿排淨，
以免細菌在裡面繁殖。
當解尿困難時，
可熱敷下腹膀胱部位，
聽流水聲音。
6、便秘
發生原因：產後由於腹部用力困難或腹部鬆弛，腸活動性減弱，很容易形成便秘
導致後果：大約產後3～4天，排便時會有痛感。
防護對策：媽媽應及時下床活動，多喝水，多吃蔬菜和水果等纖維食物，並養成定時排便的習慣。
7、產後痛
產後頭痛
女性產後預防的七大疾病。頭痛的原因非常多，也是讓醫師最“頭痛”的問題。一般常見的是“緊張性頭痛”，多發生於壓力大、感冒、睡眠不足、體力透支的產婦，感覺到太陽穴緊繃，像有帶子在勒著一樣，可以服用止痛藥緩解症狀。如果是“偏頭痛”，一般都有頭痛病史，伴有眼眶疼痛、畏光、流淚，治療時需要多種藥物的配合才可達到療效。如果是“血管搏動性頭痛”，就須小心是否有血壓過高的問題。
此外，鼻竇炎、外傷或腦部腫瘤、感染、青光眼等也可能出現頭痛，初步處理無效後必須迅速就醫。
產後腸絞痛、脹痛
這種疼痛多發生在肚臍周圍，發作時除感覺腸絞痛外，還有便意，程度時重時輕，位置不定，可能伴有便秘或腹瀉。多見於患胃腸炎、經歷多次手術的產婦，所以要保持飲食清淡，並配合調整胃腸功能的藥物對減輕這種疼痛有效。
產後胃痛
多見於手術後禁食的產婦，或是因為精神壓力大、原本有胃腸道病史的產婦。如果能保持飲食清淡，並配合胃藥、止痛藥和調節胃腸功能的藥物，大多數日內可恢復正常。
女性產後預防的七大疾病。以上上述的幾種疾病是產後女性常見的疾病，與日常護理以及內衣選擇都有關係，平時多用溫水按摩，睡覺注意不要擠壓或總是一側受力，內衣都選用透氣棉質材料。針對哺乳期的女性，更要特別注意，因為分泌的乳汁以及其他分泌物殘留會污染乳☆禁☆頭，所以要及時清潔，保持乾燥衛生，同時，還要保持心態平和健康。
6、便秘
發生原因：產後由於腹部用力困難或腹部鬆弛，腸活動性減弱，很容易形成便秘
導致後果：大約產後3～4天，排便時會有痛感。
防護對策：媽媽應及時下床活動，多喝水，多吃蔬菜和水果等纖維食物，並養成定時排便的習慣。
7、產後痛
產後頭痛
女性產後預防的七大疾病。頭痛的原因非常多，也是讓醫師最“頭痛”的問題。一般常見的是“緊張性頭痛”，多發生於壓力大、感冒、睡眠不足、體力透支的產婦，感覺到太陽穴緊繃，像有帶子在勒著一樣，可以服用止痛藥緩解症狀。如果是“偏頭痛”，一般都有頭痛病史，伴有眼眶疼痛、畏光、流淚，治療時需要多種藥物的配合才可達到療效。如果是“血管搏動性頭痛”，就須小心是否有血壓過高的問題。
此外，鼻竇炎、外傷或腦部腫瘤、感染、青光眼等也可能出現頭痛，初步處理無效後必須迅速就醫。
產後腸絞痛、脹痛
這種疼痛多發生在肚臍周圍，發作時除感覺腸絞痛外，還有便意，程度時重時輕，位置不定，可能伴有便秘或腹瀉。多見於患胃腸炎、經歷多次手術的產婦，所以要保持飲食清淡，並配合調整胃腸功能的藥物對減輕這種疼痛有效。
產後胃痛
多見於手術後禁食的產婦，或是因為精神壓力大、原本有胃腸道病史的產婦。如果能保持飲食清淡，並配合胃藥、止痛藥和調節胃腸功能的藥物，大多數日內可恢復正常。
女性產後預防的七大疾病。以上上述的幾種疾病是產後女性常見的疾病，與日常護理以及內衣選擇都有關係，平時多用溫水按摩，睡覺注意不要擠壓或總是一側受力，內衣都選用透氣棉質材料。針對哺乳期的女性，更要特別注意，因為分泌的乳汁以及其他分泌物殘留會污染乳☆禁☆頭，所以要及時清潔，保持乾燥衛生，同時，還要保持心態平和健康。