女性的排卵期是什麼時候

排卵期是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。 許多女性不知道自己的排卵到底是哪一天， 我們一起來瞭解一下女性的排卵期到底是什麼時候， 怎麼來測算排卵期。

女的排卵期是什麼時候？已經備孕兩個月了， 一直還沒有懷孕上， 不知道是不是自己太緊張了， 還是怎麼回事呢？請問一下各位， 一般怎麼準確的判斷是不是在排卵期， 那個時候比較容易受孕呢？ 一般是在月經後多少天？不過每次月經基本推後基本10天左右呢？怎樣才可以推算出我的排卵期呢？

星寶寶小編說：女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。

卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天， 以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力， 故在卵子排出的前後幾天裡性☆禁☆交容易受孕。 為了保險起見， 我們將排卵日的前5天和後4天， 連同排卵日在內共10天稱為排卵期。 因為在排卵期內性☆禁☆交容易受孕， 所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

正常育齡女性每個月來1次月經， 從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天， 稱為1個月經週期。 如從避孕方面考慮， 可以將女性的每個月經週期分為月經期、排卵期和安全期。 安全期避孕就是在排卵期內停止性☆禁☆生☆禁☆活的一種避孕方法。 這是一種傳統的避孕方法， 在避孕藥和宮內節育器問世之前是國內外常用的避孕方法之一。

也可以利用基礎體溫測量法測定排卵期。 基礎體溫是指人體在較長時間的睡眠後醒來， 尚未進行任何活動之前所測量到的體溫。 正常育齡女性的基礎體溫與月經週期一樣， 呈週期性變化。 這種體溫變化與排卵有關。 在正常情況下， 女性在排卵前的基礎體溫較低， 排卵後升高。 這是因為， 當卵巢排卵後形成的黃體以及分泌較多的孕激素刺激了下丘腦的體溫調節中樞， 導致基礎體溫升高， 並一直持續到下次月經來潮前才開始下降。 下一個月經週期的基礎體溫又重複上述這種變化。

把每天測量到的基礎體溫記錄在一張體溫記錄單上， 並連成曲線， 就可以看出月經前半期體溫較低，

月經後半期體溫上升， 這種前低後高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線， 表示卵巢有排卵， 而且排卵一般發生在體溫上升前或由低向高上升的過程中。 有人認為體溫上升前的最低點是排卵日， 但多數不存在， 僅有20%左右女性有此表現。 在基礎體溫升高3天內為易孕期， 從第4天起直到下次月經來潮前即為“排卵後安全期”。  

基礎體溫測量法僅能提示排卵已經發生， 而不能預告排卵在何時發生， 因此它只能確定排卵後安全期， 不能確定排卵前安全期。 如果能配合日曆法及宮頸粘液觀察法， 就能解決這個問題。

在多數情況下， 基礎體溫測量法對判斷排卵後安全期十分可靠， 但有時也會遇到體溫曲線不規則，

因此不能確定排卵的準確時間， 這種情況就不能利用安全期避孕
了。