女性經常流產也會引發宮寒

不想發生宮寒， 就應該避免反復流產， 注意修身養性， 下面一起來看看。

女性經常流產也會引發宮寒

別輕易流產

流產需要消耗女性大量的能量物質， 就相當於突然全部扔掉那些能量物質， 需要損耗人體大量的陽氣， 如果修養不到位， 陽氣久耗， 子宮失去溫煦， 宮寒隨之產生。

備孕女性可以這麼做：

（1）注意避孕。 當你們還不打算繁育後代時， 記得避孕， 其他什麼安全期、體外之類的方法都不保險， 使用工具是女性保護自己的基本原則。

（2）萬一不得已要流產， 也要注意身體， 因為流產和生產同樣重要， 流產後身體內陽氣下降，

（3）最後， 防護宮寒應作息調養與飲食調養同步配合：多喝熱湯， 補血藥膳助化瘀；多多泡腳， 睡好午覺學靜養。

修身養性， 不要動怒

由於過勞或易怒會損傷身體陽氣， 陽氣是人體物質代謝和生理功能的原動力， 是人體生殖、生長、發育、衰老和死亡的決定因素。 人的正常生存需要陽氣支援， 所謂“得陽者生， 失陽者亡”。 “陽氣”越充足， 人體越強壯。 陽氣不足， 人就會生病。 陽氣完全耗盡， 人就會死亡。 它具有溫養全身組織、維護臟腑功能的作用。 陽氣虛就會出現生理活動減弱和衰退， 導致身體禦寒能力下降。 所以備孕女性要注意修身養性，

備孕女性可以這麼做：

（1）勞逸結合。 無論是工作還是運動， 都不能過量， 做到勞逸結合， 鍛煉有度。

（2）心平氣和。 不要輕易動怒， 如果心裡抑鬱也需要及時紓解。 尤其是在備孕時期， 有時嘗試了很久也沒有懷上， 心裡難免會有點沮喪或不耐煩。 這個時候更需要心平氣和了。

（3）不要熬夜。 晚上23點到午夜1點， 也就是子時， 是人體陰陽交接的時候。 這個時候是一天中陰氣最盛、陽氣最弱的時候。 《黃帝內經》說：“陽氣盡則臥， 陰氣盡則寐”。 所以， 這個時候是睡眠的最好時間。 也就是要學會順應大自然晝夜的陰陽變化， 如果繼續熬夜， 或過了午夜1點入睡， 就會耗損人體的陽氣， 第二天陽氣不足， 就打不起精神了。 即使你睡到第二天10點，

小編總結：女性朋友想要一個好孕， 就不要輕易讓流產發生， 否則， 它會破壞你的孕力， 還會讓你再次懷孕的時候遭受到困難， 甚至引發宮寒而不孕不育哦。