很多女性在月經期， 臉上會倍感油膩， 而且心情不好。 這是因為月經期體內激素發生了變化， 皮膚的供血和皮脂分泌增多， 導致皮膚油膩。
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此時， 不少人會選擇化妝來遮掩。 其實， 這對皮膚極為不利。 經期時皮膚的敏感性增強， 化妝容易過敏。 同時， 化妝品中的細菌會通過毛細血管進入血液裡， 而經期時人的抵抗力較弱， 化妝無疑增加了患皮膚病的風險。 如果化濃妝， 還會阻塞毛孔， 不利於皮膚的通透。 若必須化妝， 適量補些淡妝即可。
此外， 還要注意以下三點：
1.保濕。
可以用一些高保濕、緊膚的護膚品。 同時， 多喝開水， 再多吃含鎂、維生素B的食品， 如香蕉等。
2.運動。
做一些適量的有氧運動， 能讓心情更好， 促進肌膚健康。
3.防曬。
經期肌膚容易形成色素沉著， 更易受紫外線影響， 要加倍防曬。