女性如何知道自己是否腎虛呢？女性腎虛自測：對照下面症狀,你可以測出自己是不是腎虛.
1．全身方面：全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等.
【典型表現】
工作效率明顯下降,上司已明顯表達了對你的不滿.
無精打采.上班僅僅1個小時,就胸悶氣短,盼望早早回家休息,但上床後又睡不著.
記憶力下降.昨天想好的事情,今天怎麼也記不起來.
2．神經肌肉方面：經常失眠、頭暈腦脹、腰酸背痛、下肢乏力等 .
【典型表現】
經常感到很困倦,卻無法熟睡,多夢、易驚醒.
體重有明顯的增加或下降趨勢.早上起來,發現腹部肌肉鬆弛無力,蒼白無血色.
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沒有風濕或外傷,卻背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛和關節痛.
不提重物,走到3樓就兩腿無力；坐在椅子上看電視,超過2個小時就感到腰酸.
3．心血管方面：心悸氣喘、胸悶、浮腫等.
【典型表現】
晨起或勞累後足踝及小腿腫脹,下眼皮腫脹、下垂.
月經到來前兩三天,四肢發脹、胸部脹滿、胸部串痛.
4．胃腸道方面：食欲不振、噁心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等.
【典型表現】
尿頻,在正常飲水情況下,夜尿在3次以上；小便無力,淋漓不盡,大便粘滯不暢.
食生冷幹硬食物常感胃部不適、口中粘滯不爽、吐之為快.
一日三餐,進食甚少.排除天氣因素,即使口味非常適合自己的菜,也感覺無味.
5．五官方面：視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等.
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【典型表現】
容易感冒,感冒後就會出現鼻塞、流鼻涕、咽幹、咽痛、喉嚨有緊縮感等症狀.
坐、蹲的時間稍微長些,直立後會感到兩眼發黑、頭暈耳鳴.
用電腦辦公或看書二、三十分鐘就感到眼睛乾澀、脹痛.
6．其他方面：“性☆禁☆趣”減退、抑鬱、焦慮、恐懼等.
【典型表現】
不再像以前那樣熱衷於朋友的聚會,有種強打精神、勉強應酬的感覺.
工作情緒始終無法高漲,最令自己不解的是無名的火氣很大,但又沒有精力發作.
月經不調、性☆禁☆欲降低,過性☆禁☆生☆禁☆活時感到疲憊不堪.
如果你有2個以上方面出現問題,應及早去醫院檢查.
