好身材的重要性對愛美的女性朋友自然是不言而喻, 然而, 好身材不僅給各位女性帶來美的享受, 還有可能生出高智商的寶寶。 下面我們就讓專家來位我們做詳細解答吧!
你的身材好不好?好身材的標準揭秘
到底怎麼樣的身材才是好身材呢?科學研究表明, 身材如沙漏(兩頭大, 中間小, 豐乳肥臀)的女性更聰明, 她們生育的子女也更聰明。
對女人而言, 除了我們常用的體重指數來衡量是否肥胖之外, 身材高挑也是好身材重要的一環。 現在還有一個新的測算標準, 那就是女人腰部與臀部的比值,
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科學家曾對某雜誌模特和美國小姐參賽選手的體型進行分析, 結果發現這些女性多數都擁有0.7以下的腰臀比例。 夢露、戴安娜、奧黛麗·赫本等大名鼎鼎的美人兒也就是一直保持著0.7的完美腰臀比例。 研究還表明, 在理想腰臀比例範圍內的人, 無論其體重多少, 都不易患心血管、癌症、糖尿病等疾病。 而且屬於此範圍內的女性在懷孕時遇到的困難也會更少。
身材密碼:女人身材與寶寶智商的關係
女人的身材真的會影響將來生育的寶寶的智商嗎?研究表明,
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研究顯示, 擁有豐臀細腰的“沙漏”形身材女性比“蘋果”形身材和“水桶”形身材的女性更聰明, 生的孩子智商往往也更高。 科學家認為, 可能是擁有“沙漏”形身材的女性臀部有較多的Omega-3脂肪酸。 女性豐滿的臀部和大腿能積蓄很多脂肪, 這裡面含有的Omega-3不飽和脂肪酸可能更多, 這種不飽和脂肪酸對於懷孕期間胎兒大腦發育很重要。
身材好的女性生高智商寶寶的幾率更大
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與此相比, 腰部脂肪中含有Omega-6脂肪酸, 這種脂肪酸不適合胎兒大腦發育。 腰部的脂肪可能還會引起糖尿病和心臟病。 而太瘦的女性和“水桶”形的女性缺乏某些類型的脂肪。 也就是說, 腰部脂肪中含有的脂肪酸不適合胎兒大腦發育, 臀部脂肪的脂肪酸有益於胎兒大腦發育。 趨利避害, 所以我們要更多的臀部脂肪酸, 不要腰部脂肪酸。 所以, 腰細屁股大的女人也就更容易生聰明寶寶了。
想生高智商寶寶, 孕前塑造完美身材
備孕時如何塑造完美身材呢?由於起作用的是脂肪酸, 所以我們只需要把不利於胎兒發育的腰部脂肪減掉, 多積攢一些利於胎兒大腦發育的臀部脂肪就OK了。 小編搜羅了一下,
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1、瘦腰:減掉不利於胎兒大腦發育的腰部脂肪。
(1)轉呼啦圈。 為了保持呼啦圈一直不落下, 你需要不停擺動腰部, 讓你的腰部得到更多的鍛煉。 但要注意的是, 一定要避免飯後就搖呼啦圈。
(2)儘量穿高腰和中腰褲。 高腰褲、中腰褲不僅可以勒緊腰線, 保持小腹的溫度, 還可以防止大吃大喝把肚子撐出來。
(3)多喝水, 多運動, 多按摩。 運動瘦腰一般是比較有效的, 大家可以去搜一下瘦腰運動攻略, 比如練下瘦腰瑜伽什麼的。
2、豐臀:積攢有益於胎兒大腦發育的臀部脂肪。
相較於瘦腰, 豐臀似乎比較困難。 因為豐臀並不是簡單地讓屁股增加贅肉, 而是要讓整個臀部的脂肪分佈均勻、適中。
大家不妨做做深蹲練習。
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小編總結:好身材的好處是, 不僅讓女性看起來更美, 而且還有利於生高智商寶寶。 所以, 為了寶寶的將來, 身材好的女性朋友一定要保持好身材, 而肥胖的女性就趕快減減肥吧!