年逾30歲才計劃生育， 許多夫婦都希望“一擊即中”， 探體溫、計排卵期、行房后女方身體不能郁動、……坊間秘技究竟有沒有理據？
據香港明報報道， 幫助無數不育夫婦迎接小生命的香港大學專家坦言， 上述說法全屬謬誤， 如果夫妻倆生理正常， 維持每星期2至3次性行為， 數個月便能成孕。
坊間流行探體溫推測排卵期， 說女性體溫上升即值排卵之時， 此時行房“命中率”極高， 但港大醫學院婦產科學系副教授吳鴻裕解釋， 有關說法有錯誤之處， 因為女性排卵期間， 子宮頸的分泌物會較黏稠， 反而會阻礙精子走進卵子內，
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他說， 探體溫不是錯， 但最佳方法還是在排卵期前行房， 他笑說：“平日約會， 男士要等女士， 生育亦然， 當然要精子等卵子。 ”
行房次數亦毋須過密， 吳鴻裕說， 精子一般在進入女方體內首3日仍然生存， 但72小時后活動能力便會大幅下降， 若夫婦每星期有2至3次性行為， 已可令女性子宮頸的黏液里經常有精子活動， 成為“精子庫”， 精子會不時向上往子宮內游， 成孕機會便大增， 但關鍵是夫婦二人的生理正常， 卵子及精子均屬健康。
至于女性行房后實時活動是否會令精子流走？吳鴻裕說， 陰☆禁☆道酸性高， 停留在陰☆禁☆道的精子已壞死， 有能力的精子會貼住子宮頸， 并會游向女方子宮腔， 不會掉下來， 所以女性行房后活動也沒有問題。
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性☆禁☆欲與生育
受孕需要濃情蜜意
張楓指出， 性☆禁☆欲的順暢高低與否， 甚至關系到優生的成敗。
古人認為， 受孕必須以情☆禁☆欲高漲為前提。 如果女子進入性興奮， 卻因其他因素干擾了情☆禁☆欲， 或女方情☆禁☆欲旺盛， 而男子卻無法“投桃報李”， 或者只是為了“造人”而性☆禁☆交， 以致造成精神緊張等， 這些都會影響優生。
生活中， 愚夫笨婦也有可能生出聰明伶俐的下一代。 古人將這種看似超出常理的情況解釋為因為他們“交疏而情意狎， 思切而情先交， 所以陰陽和而生育多也”。 也就是說， 情☆禁☆欲高漲才能形成“陰陽和”的條件， 從而生出健康的后代。
現代醫學研究表明， 婦女精神緊張、焦慮等可能引起子宮收縮方式的破壞， 并最終成為所謂原因不明性不育的原因之一。
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性☆禁☆交姿勢與受孕幾率：巧用體位也可避孕
性☆禁☆交姿勢是指男女雙方在性☆禁☆交時各自的體位。 “有些性☆禁☆交體位可增加性☆禁☆感， 有些體位可增加生育機會， 有些體位有利于優生， 有些體位有利于衛生保健和預防疾病。 ”張楓說， 根據不同的需要可以選擇合適的體位。 熱點推薦： 文章排行榜： 弟媳婦愛上了姐夫 制定寶寶 蔬菜全攻略計劃 坐月子 必顧及八種禁忌 讀懂孩子嬰兒期身體的秘密 最新連載： 我買的房被婆婆小姑算計 為報復婆婆她嫁給了公公 影響我一生幸福的兩任婆婆 GG騷擾 逼走媳婦逼瘋兒子 *精品推薦* 弟媳婦愛上了姐夫 美女自編懷孕日記(圖)
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巧用體位也可起到避孕的效果。 醫學界認為， 受孕體位就是男上女下、平躺仰臥位。 因為婦方平躺仰臥， 雙膝微彎稍分開， 這樣射出的精液積聚于宮頸口附近， 形成一個精液池， 宮頸口正好浸在池內， 這樣就有利于精子向子宮內游動。
一般認為,立位是最不容易受孕的性☆禁☆交體位。 “這是因為性☆禁☆生☆禁☆活時女性生☆禁☆殖☆禁☆器官下垂， 陰☆禁☆道口開放， 性☆禁☆交結束后絕大部分精液流出體外， 受孕幾率是極低的。 ”張楓說， 其次是坐位可以減少受孕機會。 此外， 如采用女上位、側位、蹲位、后位等體位都不利于精液池的形成，
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張楓說， 不管何種體位， 為了避免性☆禁☆交后精液外溢， 減少懷孕的機會， 性☆禁☆交后不宜立即排尿， 應養成良好習慣， 最好于行房事前排解小便。
性☆禁☆交頻率與生育：過少過多都可致不孕
性☆禁☆交頻率對生育力也有一定影響。 “不育癥的病因并不都是‘腎虛’。 ” 張楓說， 給病人規定每月只能在排卵其性☆禁☆交1-2次， 以達到“清心寡欲”、“保存元氣”的效果， 并不適合每個病人。 有的不育夫妻受“腎虛”的精神壓力， 拼命壓抑自己的正常性需求， 久而久之反倒影響雙方的性☆禁☆欲和性功能。
張楓說， 若男性每月只射☆禁☆精1-2次， 精子的數量雖然會有所增加， 但精子的活動度和存活率卻會下降， “老化”的精子比率將顯著增加， 反而不利于受孕。
還有些求子心切的夫婦行房事過于頻繁。精子的生成需要時間，這就導致精液變稀，精子數目顯著下降，同樣不利于受孕。如果在女性經期未完時便著急地行房，甚至可能會引起女方免疫性不孕，即把丈夫的精液當成侵入機體的“敵人”，產生抗精子抗體。而性☆禁☆交越頻繁，女方吸收男方的精液越多，抗原激發抗體的程序就越強烈。因此，對性☆禁☆交過頻而不孕的夫婦，最好暫停一段性☆禁☆生☆禁☆活，或使用安全套3-6個月，以利于受孕。
究竟性☆禁☆交頻率保持在多少才合適？這是見仁見智的問題。張楓說，通常卵子離開卵巢后的“壽命”在1-2天，而精子在陰☆禁☆道酸性環境中至多能生存8小時，進入子宮后則可生存2-3天。“一般來說，性☆禁☆生☆禁☆活以每周1-2次為適中，女子排卵期前后可適當增多。”
性☆禁☆愛時機與生育：秋冬季出生的寶寶更優秀
人的自然受孕率只有25%左右。也就是說，如果不采取任何避孕措施，4個周期中只有1次受孕機會。對于不育或生育力低下的人來說，正確地掌握性☆禁☆交的時間可起到事半功倍的效果。排卵期性☆禁☆交可增加懷孕的幾率。但是，值得注意的是，“有些婦女在排卵期有少量出血，如誤以為是來月經，人為地避開房事，這無疑是丟失了大好的機會。”
張楓說，大量統計資料表明，金秋或初冬時節出生的孩子，無論在智力還是體力方面，都比其他季節出生者更勝一籌，其中以10月、11月、12月內出生者更為顯著。
而中醫認為，人體生長發育的規律應該與大自然的氣候節律同步，即符合“春生、夏長、秋收、冬藏”的規律。因此，同房受孕的時間最好安排在深秋或初冬，即陽歷12月和次年的1、2月。此時腎氣閉藏，腎精充足，為胚胎提供了極好的生長發育場所。到了春季，自然界生機蓬勃，人體氣血運行也隨之旺盛，精血充聚胎兒的大腦，有利于大腦的發育。夏日萬物茂盛，有利于各器官的發育。到了秋天，是萬物收獲的季節，胎兒也已發育成熟，“瓜熟蒂落”，自然分娩。
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還有些求子心切的夫婦行房事過于頻繁。精子的生成需要時間，這就導致精液變稀，精子數目顯著下降，同樣不利于受孕。如果在女性經期未完時便著急地行房，甚至可能會引起女方免疫性不孕，即把丈夫的精液當成侵入機體的“敵人”，產生抗精子抗體。而性☆禁☆交越頻繁，女方吸收男方的精液越多，抗原激發抗體的程序就越強烈。因此，對性☆禁☆交過頻而不孕的夫婦，最好暫停一段性☆禁☆生☆禁☆活，或使用安全套3-6個月，以利于受孕。
究竟性☆禁☆交頻率保持在多少才合適？這是見仁見智的問題。張楓說，通常卵子離開卵巢后的“壽命”在1-2天，而精子在陰☆禁☆道酸性環境中至多能生存8小時，進入子宮后則可生存2-3天。“一般來說，性☆禁☆生☆禁☆活以每周1-2次為適中，女子排卵期前后可適當增多。”
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人的自然受孕率只有25%左右。也就是說，如果不采取任何避孕措施，4個周期中只有1次受孕機會。對于不育或生育力低下的人來說，正確地掌握性☆禁☆交的時間可起到事半功倍的效果。排卵期性☆禁☆交可增加懷孕的幾率。但是，值得注意的是，“有些婦女在排卵期有少量出血，如誤以為是來月經，人為地避開房事，這無疑是丟失了大好的機會。”
張楓說，大量統計資料表明，金秋或初冬時節出生的孩子，無論在智力還是體力方面，都比其他季節出生者更勝一籌，其中以10月、11月、12月內出生者更為顯著。
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