世界衛生組織婦女健康研究和培訓合作中心主任、北京婦產醫院婦女保健所所長丁輝醫生告訴我們：“經期用品的清潔衛生特別重要。 因為， 盆腔、子宮、宮頸、陰☆禁☆道、體外環境都是相通的， 這樣的結構使女性的生殖系統特別容易遭受外界致病物的侵襲， 尤其月經期間， 生☆禁☆殖☆禁☆器官的抵抗力下降， 比平時更加脆弱， 如果使用了不合標準的衛生巾， 特別容易發生感染。
提醒1：更換， 還應更勤快
丁醫生說：“經血中有豐富的營養物質， 易成為細菌大肆滋生的‘培養基’， 所以， 衛生巾一定要勤快地更換。 ”
有兩種錯誤的做法：
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一是使用了吸收力強、保護功能好的衛生巾， 就以為長時間使用同一片衛生巾也沒有關系；
二是在經血量少的時候忘記更換。
有一個調查：日本女人在月經期間平均每天更換6次， 而中國女人為3次。 同為亞洲人種， 體質應無太大的差異， 而中國女人因使用宮內節育環的比例高， 整體經期流量還應更大才是。
在使用衛生巾時切記：
1、每兩小時更換一次；
2、慎用藥物衛生巾， 以防過敏；
3、拆開衛生巾前務必洗手；
4、衛生巾放在衛生間里。 我國多數衛生間是暗衛， 終日不見陽光， 又多潮濕， 很容易滋生霉菌， 污染衛生巾。
提醒2：慎用藥物衛生巾， 過敏體質的女性尤其要慎重使用
正規廠家的衛生巾， 原材料是經過專門的安全檢測的，
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“衛生巾過敏”非小事
阻止過敏的惟一辦法就是回避過敏原， 所以一旦感覺刺激、癢、不舒服， 馬上停用這種衛生巾， 最好還能找出引起過敏的成分(最多見的是衛生巾中的香精)， 含相同成分的衛生巾都不要再用。
專家建議：“皮膚敏感的人最好少用干爽網面而多用棉質網面， 干爽網面吸收快， 但棉質網面更柔軟舒服， 對皮膚的刺激小。 ”另外， 夏天更容易發生過敏， 這是因為濕氣在局部聚集的緣故， 所以更要注意常常更換。 ”
在使用衛生巾時切記：
1、每兩小時更換一次；
2、慎用藥物衛生巾， 以防過敏；
3、拆開衛生巾前務必洗手；
提醒3：衛生巾最好兩小時換一次
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張小姐一直用的是衛生棉條， 主要就是因為有潔癖的她受不了經血留在衛生巾上的異味。 其實， 經血剛流出時并沒有異味， 但接觸了空氣， 發生氧化反應， 好幾種化學物質混合在一起， 才產生了氣味。
克服的辦法當然是選透氣性好的產品， 同時勤更換。 丁輝醫生還建議：月經期間不宜吃高脂肪高熱量的食物， 而應代之以水果、蔬菜、豆類， 飲食清淡， 身體也會隨之清爽起來。
提醒4：與衛生護墊保持一個距離
月經的前后兩天， 旅行、出差等洗浴不便的情況， 衛生護墊不失為一種方便、實用、清潔的選擇。 但丁醫生認為：“衛生護墊不宜時時用。 ”
“陰部的皮膚與嘴唇的皮膚構造相似。 在醫學上， 如果嘴唇遭受損傷，
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“嬌嫩的皮膚需要一個非常透氣的環境， 如果封閉得太嚴實， 濕氣聚集， 就容易滋生病菌， 造成各種健康問題。 最理想的用品是高織棉內衣， 并天天換洗；如果使用衛生護墊的話， 別忘了選擇透氣性好的產品。 ”
丁醫生還特別叮囑：“如果白帶比較多， 顏色發黃或帶血， 出現異味， 有可能是因為陰☆禁☆道炎癥等疾患， 這時， 最好的辦法并不是用衛生護墊， 而是盡快到婦科就診。 ”
提醒5：衛生巾的環保問題
一個女人， 一生中大約需要1.5萬個衛生巾。 看來， 環保問題得好好考慮。
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提醒6：消毒與漂白
衛生巾并非徹底無菌的， 因為既很難做到， 又沒有必要：經血中本身就帶有很多微生物， 據一項研究：每克經血含108～9個微生物， 但通常來說， 對人體并無危害。 所以， 很多品牌的衛生巾并不專門消毒， 只要符合國家要求的標準：不含致病菌、微生物的數目在一定范圍內， 就不會傷害我們的健康。
市面上也有一些產品是經過消毒的。 需要注意的是：消毒大多是通過一種化學氣體——環氧乙烷， 事后必須儲存一段時間才能上市， 否則，殘留的環氧乙烷有可能對人體造成危害。國家對此有專門的規定。
衛生巾的那份潔白是“漂”出來的嗎？這倒不一定。有的衛生巾，原材料本身就有非常潔白的色澤，不需再漂；也有衛生巾用了熒光增白劑——不過我們也用不著聞熒光增白劑而色變，目前世界上有幾千種熒光增白劑，其中有幾種被懷疑對人體健康有害，但都不用于造紙行業；換句話說，目前用于造紙的熒光增白劑，并沒有證據說明有害。
否則，殘留的環氧乙烷有可能對人體造成危害。國家對此有專門的規定。衛生巾的那份潔白是“漂”出來的嗎？這倒不一定。有的衛生巾，原材料本身就有非常潔白的色澤，不需再漂；也有衛生巾用了熒光增白劑——不過我們也用不著聞熒光增白劑而色變，目前世界上有幾千種熒光增白劑，其中有幾種被懷疑對人體健康有害，但都不用于造紙行業；換句話說，目前用于造紙的熒光增白劑，并沒有證據說明有害。
