女性要瞭解的最佳受孕時機

相信沒有生過孩子的女性朋友們對什麼時候受孕比較好這類問題都是一知半解的， 下面我們就一起系統的來看看， 女性朋友最佳的受孕時機都是什麼：

最佳受孕年齡

根據研究， 女性24～30歲、男性27～35歲， 是最理想的生育年齡。 因為， 此時男女雙方的體能狀態達到顛峰， 生☆禁☆殖☆禁☆器官的發育也較完善， 不論精、卵的品質都較佳， 有助培育健康的下一代。

最佳受孕季節

雖然懷孕的時節沒有明顯的宜和忌之分， 但若從綜合角度考慮， 在每年的5～7月懷孕， 來年3～5月生產是最理想的選擇。

從新生兒護理方面來看， 此時出生的寶寶，

剛好避開冬季流感高峰、但又尚未進入細菌、蚊蟲容易孳生的夏天， 在照顧與護理上都較為容易。 對媽媽而言， 此時正值春夏交替， 蔬果產量充足， 對於產後月子調理也相對輕鬆。

最佳受孕時間

一般來說， 每個月排卵前3天至排卵後2天， 是婦女最容易受孕的時期， 也就是俗稱的"易孕期"。

測量排卵日的做法

基礎體溫測量： 女性在排卵當天的基礎體溫會突然下降， 而後幾天的體溫則會突然上升0.3～0.5度。 詳盡的基礎體溫紀錄〈最少要持續2~3個月〉， 可提供醫師知道你是單相型體溫(無排卵)或是雙相型體溫(有高低溫， 有排卵)， 黃體期有無不足等資料， 説明預測下一週期應行周公之禮的時機， 如能好好把握機會， 成功率就高。

日期推算法：對於月經週期固定是28天者而言，

排卵日約在下個月經來之前的14天， 也就是月經來潮的第14天就會排卵。 但由於個人體質關係的因素， 有些人的排卵日有時會提早， 有時會延後， 月經週期從21～35天都是正常的。