大多數女性都有貧血的現象， 貧血對身體健康的影響是很大的。 那麼， 女性貧血吃什麼好呢？
(1)將黑木耳20g放入水中， 浸泡30分鐘撈出， 把黑木耳與20個紅棗一起放入鍋中， 加適量水及適量紅糖， 煮熟後即可食用， 每日1次， 可連續食用。
(2)桂圓肉15g， 桑椹30g。 先將桂圓肉及桑椹放入鍋中加適量水共煮， 至桂圓肉膨脹後撈出， 待涼後再加入適量蜂蜜調勻後食用。 每日1次， 可連續食用。
(3)黨參20g， 大棗10個。 一同放入鍋中加水1500ml， 煎至750ml後代茶頻頻飲之。 每日1劑， 可連續飲用。
(4)桂圓肉20g， 當歸12g， 紅棗10個， 雞肉100g， 將諸物一同放入鍋中， 加適量水， 燉熟， 吃肉飲湯。
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(5)豬肝60g， 糯米60g。 將豬肝洗淨切成片， 併入調料拌勻， 然後入沸糯米粥中煮熟， 趁熱服食。 每日1劑， 10天為一療程。
(6)菠菜100g， 豬瘦肉50g， 大米60g。 將菠菜及豬瘦肉洗淨切碎， 先將大米加適量水煮成粥， 再加入菠菜、豬瘦肉及調料， 共煮熟後服食。 每日1劑， 15日為1療程。
(7)桂圓肉10g， 生花生仁連紅衣15g。 一同入鍋加水煮爛。 吃花生仁， 飲湯。 可連續服食。
(8)牛蹄筋30g， 雞血藤60g， 補骨脂12g。 一同放入鍋中加適量水共煮， 至牛蹄筋爛後， 取汁服用。 每日1劑， 10～15天為一療程。
(9)胎盤粉8克， 紅棗10個， 糯米50g， 紅糖30g。 先將糯米、紅棗洗淨， 一同煮成粥， 再加入胎盤粉、紅糖， 共煮10分鐘， 即可服食。 每日1劑， 可連續服用15～30日。
(10)海帶100g， 芥蘭菜100g。 先將海帶洗淨切碎， 放入鍋中加適量水煮熟， 然後將切好的芥蘭菜加入再煮。
