女性身體的性敏感地圖

　曾經在性☆禁☆愛中迷失？在尋求答案的過程中感到困惑？其實， 您需要的不過是一張地圖， 下面， 我們就為您詳細剖析女性身體的性敏感地帶。

n (nose鼻子)

　在前☆禁☆戲時， 盡量去刺激她的鼻子的功能吧， 你所需要做的就是讓自己出汗， 因為汗水里有荷爾蒙的味道， 可以吸引異性。 研究氣味和味道治療作用的科學研究機構做了一個有趣的實驗， 他們在一間有許多男女的房間里放了一些椅子， 而男性荷爾蒙就藏在這些椅子底下。 結果發現， 在整個一天里， 女性們都聚集在那些藏著荷爾蒙的椅子周圍。 著名的拿破侖也證明了這個發現的科學性，

據說每次他打仗回來， 都要懇求他的情人約瑟芬不要洗澡， 因為他是如此沉迷于她的汗味。 而約瑟芬只有一次被同意擦去汗味， 因為她發明了一種含有麝香味的香水， 而這種香水的味道正是以人的汗味為基礎而研制出來的。 要是你還不相信的話， 生物學家wininfred教授的發現也足以說服你， 他通過實驗發現， 有75%的接受實驗的人， 在經常聞過一種叫做雅典娜的香水后， 發現自己在擁抱接吻技巧和性☆禁☆生☆禁☆活方面有了提高。

m (mind性意識)

　現在是時候改善她的性意識了， 密歇根大學的moniqueward博士主持進行了一項研究， 這些研究內容包括電視節目對于性的影響作用。 他們發現， 影響力大的電視節目比那些觀眾多的節目，

對于人的性觀念更有作用。 所以， 和她一起看《欲望城市》的dvd吧， 《熱烈的城市熱烈的關系》的作者tracey cox說， 性意識是“性☆禁☆感區域之首”， 它意味著參與是建立良好性關系的關鍵， 也就是說她是否愿意主動參與到性☆禁☆生☆禁☆活中來。 “你盡可以多多使用各種精彩技巧， 但是如果你無法調動她的積極性和主動性， 那么就全是白費。 對于一對伴侶來說， 每天晚上同樣的時間跳進被窩是不對的， 你的建設性的意見應該貫穿于每時每刻， 比如早晨打電話給她告訴你打算在她下班回家后做點讓她驚訝的事， 諸如此類的建議和想法會讓你們的性☆禁☆生☆禁☆活充滿新鮮和樂趣。 ”

e (ear耳朵)

　在你開始撫摩她柔軟的身體之前， 了解她是否正在狀態是至關重要的。

如果不來點技巧嫻熟的前奏， 你就別想打她的主意。 讓人驚訝的是， 做到這一點并不難。 曼徹斯特大學的neilltodd教授發現大噪音和性之間有著一種奇妙的生理性聯系， 這主要歸于您耳朵里一個叫做sacculus的部位， 搖滾音樂會、跳舞俱樂部、云霄飛車等活動都會刺激這個區域， 并直接對人的身體內部造成一種壓力。 這個部位控制著你對食欲和性☆禁☆欲。 換句話說， 這個部位受到的刺激越大， 您的欲望就更強烈。 todd最近撰文說到， sacculus只對較大的聲音有反應， 至少得在90分貝以上。 如此說來， 無論是高聲歌唱或者大聲呻吟都會讓一墻之隔的鄰居“分享”你們的魚水之歡， 這一點得注意哦；另外， 你也得掌握好一個度， 以防她對你要求過多。

s (scalp頭皮)

　ok， 現在你已經開始使她熱了起來， 也許她會對于你這些不同尋常的知識而感到驚訝吧。 頭皮也是個非常敏感的部位， 但是人們往往因為洗發水的香味刺激而忽視它。 按摩治療專家kellyalder知道如何去善待這個位置而使她興奮起來：“把你的手指纏繞進她的頭發， 用你手指的指尖和指腹來接觸她的頭皮， 有規律有力度地按摩， 環繞著頭皮進行， 這樣做也許會使她脊椎神經顫抖哦！”

e (eyelids眼皮)

　好， 現在你已經把她帶入了一種不錯的狀態了， 下面做點不同尋常的吧， 那就是刺激她的眼皮。 這也許有些不可思議， 但是卻是有足夠的科學根據的。 rkwinklemann早在50年代就做出了肉體上的研究結果， 他發現眼皮——尤其是下眼皮是非常敏感的部位。

在一份研究報告里， winklemann把眼皮與陰☆禁☆莖、陰☆禁☆蒂和乳☆禁☆頭相提并論， 認為它們都屬于身體最敏感的部位之一， 而《感性的性》的作者lindasonntag則建議你“讓她的眼睛閉上， 舔她的眼皮， 先從中間開始， 然后再向兩邊一直舔下去， 小心不要讓牙齒碰疼她”。 誠然如果你不想吞咽太多眼影或化妝品， 可以事先策略地來一次清潔前奏！

　突然把注意力從她的頭轉向腳會讓她大吃一驚， 將起到戲劇性的挑逗欲望的作用。 “腳與生☆禁☆殖☆禁☆器息息相關， 如果你把她的大腳趾放進嘴里溫柔地吮吸， 將會不可想像地激起她的性☆禁☆欲。 ”traceycox說。 無獨有偶， lindasonntag則建議你去為她洗腳：“這將是件充滿溫情的事， 把它們放進浴鹽和溫水里， 當它們慢慢浸泡時， 倒進一杯紅酒， 然后把它們拍干。 ”kellyalder接下來建議，“用你的手掌輕輕捏住她的腳趾，慢慢地向用手指按摩到足尖，這肯定會讓她非常舒服。” lindasonntag則特別提到：“讓她的腳感到新鮮將會帶動全身的感受，身體將會立刻放松下來并被同時激活，那是一種放松和刺激兼而有之的特別感受。”

s（sacrum骶骨）

　骶骨（位于尾骨上方，與之相連）或者更低一些的位置，是很適合觸摸按摩的位置。traceycox解釋說，“骶骨是個非常隱私的性☆禁☆感部位，撫摩背部或者臀部都是很性☆禁☆感的動作，而骶骨則剛好位于兩者之間，這也使得它成為非常適合撫摩的位置。”為了增加一些力度，lindasonntag建議先從背部的上部開始撫摩，然后一直延伸到骶骨部位，“當你按摩的時候，不要直接按壓脊柱——而應該用劃圈的動作一直慢慢揉捏到下面，或者用舌頭，一點一點地從一頭舔下去。”一旦你終于到達骶骨的位置時，kellyalder建議你“在掌心擦上一些油，用手掌逐個按壓她，兩手輪換，這樣將會達到一種持久的延續性”。

p（palms掌心）

　掌心和眼皮一樣屬于神經末梢位置（每個手掌大約有40000條末梢神經），如果忽視它們的話是很愚蠢的，而traceycox則很確切地知道你該如何去操作你的掌心。“掌心具有不可想像的性敏感度，如果你親吻一個女人的掌心，這絕對是一種露骨的性挑逗。如果你們在共進晚餐或者在公共場合，這么做是非常色☆禁☆情的行為。舔她的掌心是很棒的——你該把這事當成與她性☆禁☆交那么認真地對待，溫柔而有規律地撫摩也是很有效的。”而對于這種神奇的觸摸，lindasonntag則建議：“手掌的脈搏處是最為敏感的位置，那里也是灑香水的位置，但是只能非常輕柔地觸碰才能起到好的效果。”

b（bottom臀部）

　現在她可能已經非常希望你長驅直入了，但是相反,你應該花些時間去研究一下她的臀部。“陰☆禁☆道有不少的末梢神經，”plilliphodson說，“試著用干燥的舌頭去接觸她的陰☆禁☆毛，在這個部位慢慢移動，輕輕地探入她的陰☆禁☆道，她會感到非常刺激銷魂。如果你的她是面朝下躺著的，那么盡量找到靠近肛門和陰☆禁☆道的中間點，在那個部位用舌頭劃小圈親吻它。”

p（perineum會陰）

　常規的路線當然很有意思，但是不同尋常的途徑也別有樂趣。在她的陰☆禁☆道和肛門之間，有個超級敏感和刺激的位置，但是卻不明顯。plilliphodson說，“會陰部位有些淘氣，因為她總是向外界展開的，所以那個位置對于她來說比較具有深入性和隱私性，因為它會暴露她有多么需要你。”在處理這個部位時，traceycox建議：“輕柔地觸摸它，使用三個手指輕輕拍打和有力地按摩它。”

l（lips嘴唇）

　現在她已經任你擺布了，不過別忘記嘴唇這個位置，女人是很在乎接吻的。《怎樣去和女人精彩地做☆禁☆愛》的作者plilliphodson認為有兩種接吻的方式：“第一種是溫柔地吻，第二種則是堅定而有壓力地深入，大多數女人都喜歡前一種，先閉著雙唇像蹭一樣地接觸她的嘴唇，當她開始有反應的時候開始加大壓力，最后再進入法式吻的深層狀態，但是絕對不要把口水弄得到處都是。”同時你就可以慢慢進入第二種吻的狀態：“女人們喜歡壓力，但是要顯得自然，在不弄傷唇舌的基礎上適當使用牙齒也可以，疼痛和壓力其實也是離身體非常近的。”現在你可以用手去撫摩她的酥☆禁☆胸了，“她喜歡被如何撫摩胸部在于她的狀態如何，她喝了多少紅酒，乃至于她處于哪種生理周期。”traceycox說，“遺憾的是，沒有什么方法去窺探這些，你必須去親自去問她，你只有試著去吮吸、親吻、撥弄、或者把注意力放在整個胸部。當你觸弄她的乳☆禁☆頭時，很多女人沒任何感覺，但是當你集中撫摩她的乳☆禁☆房和胃部交界處時，她往往會立刻激動起來，可以使用不同的方式去刺激她：舌頭、手指，或者整個手，甚至你的陰☆禁☆莖前端。”許多女人喜歡乳☆禁☆房被陰☆禁☆莖刺激，但是如果她不表示喜歡，你也別擔心，因為她可能并沒意識到這是多么舒服。

g（g spot g點）

　到了現在這個時候，你可以有兩種選擇，兩樣都做的話會使你的女人過度興奮的，所以就選擇成功達到你的目的地吧，盡管g點之說還沒有廣泛地被科學證明，beverlywhipple博士說，她的一項研究成果顯示：在經過400名女性接受的調查后，證明ｇ點位于陰☆禁☆道內壁的前部，traceycox建議：“多使用一些潤滑油，讓它們包住你的手指，進入得深一些，輕輕感受周圍的反應，如果她擁有ｇ點的話，那么你將發現有一小塊像豌豆那么大的地方，別對它太強硬，使用一種輕柔的有規律的觸動，這樣你會使這個部位更加集中被刺激。”同樣，你也可以用純自然的方式去接觸它。plilliphodson說：“你可以用陰☆禁☆莖去接觸ｇ點，把她的雙腿放在你的臂彎里那樣做☆禁☆愛，然后盡量把身體往后靠直到你感到你的陰☆禁☆莖幾乎穿越了她的身體。”總而言之，盡量去按摩她的ｇ點直到她接近高☆禁☆潮。停下，把注意力轉向她的陰☆禁☆蒂直到她真的達到高☆禁☆潮。然后再回到ｇ點，不過這樣也許會使你的手指有些疲勞和刺痛。

c（clitoris陰☆禁☆蒂）

　現在很簡單就可以進行活塞運動來增加刺激了。盡管陰☆禁☆蒂是一個壓力中心，但依然需要特別地去對待它。plilliphodson知道一種好辦法：“以一種向上的動作小心翼翼地去觸碰陰☆禁☆唇，然后用你的手指往上撫摩，同時盡量以玫瑰花苞的口型去親吻她，如果她在這種狀態下達到高☆禁☆潮，你可能會感到一些更多的活力，但是有些女人不喜歡這樣。對她們來說，間接地觸摸會讓她們更易接受。”

a（a spot a點）

　如果你厭倦了ｇ點，而依然可以在喝了兩瓶紅酒之后不受影響，那么去尋找ａ點吧。性☆禁☆學專家chua cheeann介紹了她所說的afe地帶（前部穹隆性敏感地帶），那是個柔軟的位于陰☆禁☆道前壁的內部區域，當女人向chua抱怨性☆禁☆生☆禁☆活的痛苦時，他發現：“刺激那個部位將使女性身體徹底解放。”而根據為chua的研究結果做英文翻譯的beverlywhipple博士介紹，在研究小組研究過程中，刺激ａ點使女性們在10分鐘內就濕潤了，同時會很快進入性高☆禁☆潮。traceycox則繪制了一幅特別的圖指出ａ點所在的位置，“拿兩個手指滑入陰☆禁☆道，一直向她的腹部方向，直到你碰到一個類似海綿體的小東西，它位于陰☆禁☆道前壁的1/3處，那就是她的ｇ點，然后繼續向上尋找她的子宮頸，那個部位觸摸起來像是鼻尖一樣。然后回到子宮頸和g點之間的部位，這是個光滑的部分，對于碰觸非常敏感，輕輕滑動你的手指，一邊到另一邊，并劃小小的圈。”

u（u spot u點）

　如果你迷戀于做一名性☆禁☆愛大海的航海之王，試著去尋找ｕ點吧。那是在1988年由芝加哥的西北大學一個研究小組發現的，他們的發現證實了對于尿道的刺激也可以產生一種“類似于高☆禁☆潮的反應”。尿道位于陰☆禁☆道前邊，從陰☆禁☆道前壁往前可以一直觸及到，但是不能太過深入。plilliphodson說，那更類似于一種“腳趾之間的點—很少被刺激到，但是如果你用舌頭接觸它，它將回報給你一種美好的不同尋常的感受。”

”kellyalder接下來建議，“用你的手掌輕輕捏住她的腳趾，慢慢地向用手指按摩到足尖，這肯定會讓她非常舒服。” lindasonntag則特別提到：“讓她的腳感到新鮮將會帶動全身的感受，身體將會立刻放松下來并被同時激活，那是一種放松和刺激兼而有之的特別感受。”

s（sacrum骶骨）

　骶骨（位于尾骨上方，與之相連）或者更低一些的位置，是很適合觸摸按摩的位置。traceycox解釋說，“骶骨是個非常隱私的性☆禁☆感部位，撫摩背部或者臀部都是很性☆禁☆感的動作，而骶骨則剛好位于兩者之間，這也使得它成為非常適合撫摩的位置。”為了增加一些力度，lindasonntag建議先從背部的上部開始撫摩，然后一直延伸到骶骨部位，“當你按摩的時候，不要直接按壓脊柱——而應該用劃圈的動作一直慢慢揉捏到下面，或者用舌頭，一點一點地從一頭舔下去。”一旦你終于到達骶骨的位置時，kellyalder建議你“在掌心擦上一些油，用手掌逐個按壓她，兩手輪換，這樣將會達到一種持久的延續性”。

p（palms掌心）

　掌心和眼皮一樣屬于神經末梢位置（每個手掌大約有40000條末梢神經），如果忽視它們的話是很愚蠢的，而traceycox則很確切地知道你該如何去操作你的掌心。“掌心具有不可想像的性敏感度，如果你親吻一個女人的掌心，這絕對是一種露骨的性挑逗。如果你們在共進晚餐或者在公共場合，這么做是非常色☆禁☆情的行為。舔她的掌心是很棒的——你該把這事當成與她性☆禁☆交那么認真地對待，溫柔而有規律地撫摩也是很有效的。”而對于這種神奇的觸摸，lindasonntag則建議：“手掌的脈搏處是最為敏感的位置，那里也是灑香水的位置，但是只能非常輕柔地觸碰才能起到好的效果。”

b（bottom臀部）

　現在她可能已經非常希望你長驅直入了，但是相反,你應該花些時間去研究一下她的臀部。“陰☆禁☆道有不少的末梢神經，”plilliphodson說，“試著用干燥的舌頭去接觸她的陰☆禁☆毛，在這個部位慢慢移動，輕輕地探入她的陰☆禁☆道，她會感到非常刺激銷魂。如果你的她是面朝下躺著的，那么盡量找到靠近肛門和陰☆禁☆道的中間點，在那個部位用舌頭劃小圈親吻它。”

p（perineum會陰）

　常規的路線當然很有意思，但是不同尋常的途徑也別有樂趣。在她的陰☆禁☆道和肛門之間，有個超級敏感和刺激的位置，但是卻不明顯。plilliphodson說，“會陰部位有些淘氣，因為她總是向外界展開的，所以那個位置對于她來說比較具有深入性和隱私性，因為它會暴露她有多么需要你。”在處理這個部位時，traceycox建議：“輕柔地觸摸它，使用三個手指輕輕拍打和有力地按摩它。”

l（lips嘴唇）

　現在她已經任你擺布了，不過別忘記嘴唇這個位置，女人是很在乎接吻的。《怎樣去和女人精彩地做☆禁☆愛》的作者plilliphodson認為有兩種接吻的方式：“第一種是溫柔地吻，第二種則是堅定而有壓力地深入，大多數女人都喜歡前一種，先閉著雙唇像蹭一樣地接觸她的嘴唇，當她開始有反應的時候開始加大壓力，最后再進入法式吻的深層狀態，但是絕對不要把口水弄得到處都是。”同時你就可以慢慢進入第二種吻的狀態：“女人們喜歡壓力，但是要顯得自然，在不弄傷唇舌的基礎上適當使用牙齒也可以，疼痛和壓力其實也是離身體非常近的。”現在你可以用手去撫摩她的酥☆禁☆胸了，“她喜歡被如何撫摩胸部在于她的狀態如何，她喝了多少紅酒，乃至于她處于哪種生理周期。”traceycox說，“遺憾的是，沒有什么方法去窺探這些，你必須去親自去問她，你只有試著去吮吸、親吻、撥弄、或者把注意力放在整個胸部。當你觸弄她的乳☆禁☆頭時，很多女人沒任何感覺，但是當你集中撫摩她的乳☆禁☆房和胃部交界處時，她往往會立刻激動起來，可以使用不同的方式去刺激她：舌頭、手指，或者整個手，甚至你的陰☆禁☆莖前端。”許多女人喜歡乳☆禁☆房被陰☆禁☆莖刺激，但是如果她不表示喜歡，你也別擔心，因為她可能并沒意識到這是多么舒服。

g（g spot g點）

　到了現在這個時候，你可以有兩種選擇，兩樣都做的話會使你的女人過度興奮的，所以就選擇成功達到你的目的地吧，盡管g點之說還沒有廣泛地被科學證明，beverlywhipple博士說，她的一項研究成果顯示：在經過400名女性接受的調查后，證明ｇ點位于陰☆禁☆道內壁的前部，traceycox建議：“多使用一些潤滑油，讓它們包住你的手指，進入得深一些，輕輕感受周圍的反應，如果她擁有ｇ點的話，那么你將發現有一小塊像豌豆那么大的地方，別對它太強硬，使用一種輕柔的有規律的觸動，這樣你會使這個部位更加集中被刺激。”同樣，你也可以用純自然的方式去接觸它。plilliphodson說：“你可以用陰☆禁☆莖去接觸ｇ點，把她的雙腿放在你的臂彎里那樣做☆禁☆愛，然后盡量把身體往后靠直到你感到你的陰☆禁☆莖幾乎穿越了她的身體。”總而言之，盡量去按摩她的ｇ點直到她接近高☆禁☆潮。停下，把注意力轉向她的陰☆禁☆蒂直到她真的達到高☆禁☆潮。然后再回到ｇ點，不過這樣也許會使你的手指有些疲勞和刺痛。

c（clitoris陰☆禁☆蒂）

　現在很簡單就可以進行活塞運動來增加刺激了。盡管陰☆禁☆蒂是一個壓力中心，但依然需要特別地去對待它。plilliphodson知道一種好辦法：“以一種向上的動作小心翼翼地去觸碰陰☆禁☆唇，然后用你的手指往上撫摩，同時盡量以玫瑰花苞的口型去親吻她，如果她在這種狀態下達到高☆禁☆潮，你可能會感到一些更多的活力，但是有些女人不喜歡這樣。對她們來說，間接地觸摸會讓她們更易接受。”

a（a spot a點）

　如果你厭倦了ｇ點，而依然可以在喝了兩瓶紅酒之后不受影響，那么去尋找ａ點吧。性☆禁☆學專家chua cheeann介紹了她所說的afe地帶（前部穹隆性敏感地帶），那是個柔軟的位于陰☆禁☆道前壁的內部區域，當女人向chua抱怨性☆禁☆生☆禁☆活的痛苦時，他發現：“刺激那個部位將使女性身體徹底解放。”而根據為chua的研究結果做英文翻譯的beverlywhipple博士介紹，在研究小組研究過程中，刺激ａ點使女性們在10分鐘內就濕潤了，同時會很快進入性高☆禁☆潮。traceycox則繪制了一幅特別的圖指出ａ點所在的位置，“拿兩個手指滑入陰☆禁☆道，一直向她的腹部方向，直到你碰到一個類似海綿體的小東西，它位于陰☆禁☆道前壁的1/3處，那就是她的ｇ點，然后繼續向上尋找她的子宮頸，那個部位觸摸起來像是鼻尖一樣。然后回到子宮頸和g點之間的部位，這是個光滑的部分，對于碰觸非常敏感，輕輕滑動你的手指，一邊到另一邊，并劃小小的圈。”

u（u spot u點）

　如果你迷戀于做一名性☆禁☆愛大海的航海之王，試著去尋找ｕ點吧。那是在1988年由芝加哥的西北大學一個研究小組發現的，他們的發現證實了對于尿道的刺激也可以產生一種“類似于高☆禁☆潮的反應”。尿道位于陰☆禁☆道前邊，從陰☆禁☆道前壁往前可以一直觸及到，但是不能太過深入。plilliphodson說，那更類似于一種“腳趾之間的點—很少被刺激到，但是如果你用舌頭接觸它，它將回報給你一種美好的不同尋常的感受。”