對於備孕的女性期來說， 不會放過任何一個排卵期， 因為只有處在排卵期時才有機會懷孕。 但是， 你對排卵期的時間能掌握好嗎?
一般女性排卵期是在下次月經前的14天左右， 算上排卵日的話大概是前5天或後4天， 總共10天， 這段時間我們稱之為“排卵期”。 女性在這段時間內性☆禁☆愛受孕的幾率較高。
這個時間點， 相信很多女性都知道， 但每次都要這麼算來去也確實很麻煩， 還容易給自己造成心理上的負擔。 其實， 排卵期也是有症狀的， 只要你掌握這些症狀， 還怕不知道自己是否處於排卵期嗎?
1、體溫升高
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這個表現， 相信很多女性都知道， 一般排卵期的時候體溫會稍高0.3℃左右， 觀察是察覺不到的， 這也是為什麼總能看到一些女性在排卵期拼命的測體溫。
2、食欲下降
研究表明， 女性在排卵期的飯量是一個生理週期裡面最低的。 這很可能是人類自然本能的表現， 排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性☆禁☆交配上， 而不是尋找食物。
3、精力旺盛
這也是遺傳自人類的自然本能， 為了能夠成功地吸引異性， 排卵期的女性會變得神采奕奕， 愛表現自己。
4、性☆禁☆欲高漲
總體來說， 女性在排卵期的性☆禁☆欲會特別旺盛， 這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。
5、白帶增多
女性處在排卵期時， 白帶會增多， 並呈水樣透明清亮， 還會有雞蛋清樣的條狀粘液，
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6、抵抗力下降
在排卵期， 女性的陰☆禁☆道粘液會變得稀薄， 這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會， 與此同時， 女性的鼻腔粘液也會減少， 這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。
7、輕微的身體不適
由於卵泡破裂和激素的變化， 部分女性會因此有輕微的身體不適， 如一側的下腹墜痛或是少量的陰☆禁☆道出血， 也稱排卵期出血。 這屬於排卵的正常現象， 若情況不太嚴重一般不需擔心。 另外還有些女性會出現乳☆禁☆房脹痛的現象， 甚至會持續到下次月經來潮前。
8、精力旺盛性☆禁☆欲上漲
相對應的， 同樣出於孕育下一代的自然本能， 排卵期的女性會變得神采奕奕而且性☆禁☆欲也會特別旺盛。
