女性過於肥胖影響懷孕

很多女性在準備懷孕的過程中， 可能會遇到各種的問題， 比如經過各種嘗試， 仍然沒有成功受孕， 這讓很多女性備受打擊， 可能會懷疑自己存在不孕不育的情況。 其實， 母嬰專家指出， 影響女性受孕的因素有很多， 比如營養飲食就是非常重要的一個因素， 女性在會在備孕期吃很多營養品， 這樣造成體重會增加， 其實這樣反而不利於懷孕。

一、女性過於肥胖影響懷孕

醫學上將實際體重在平均標準體重的120%以上視為肥胖。

對於女性肥胖者來說， 過多的脂肪將導致體內雄激素轉變為雌激素， 造成雌激素生成量增多，

女性肥胖者由這種方式生成的雌激素量為正常體重者的2- 5倍;此外肥胖還可改變雌激素的代謝途徑， 生成較多的有生物活性的產物—雌三醇。

這兩種方式生成的女性激素不像卵巢分泌的雌激素那樣具有週期性活動 ， 也就不能誘發排卵， 月經則可能稀少、淋漓或量多， 體內高水準的雌激素長期作用而無孕激素的對抗， 易引起子宮內膜增生 ， 導致月經不調、子宮肌瘤等一系列婦女疾病。

其次， 肥胖婦女血內有生物活性的雄激素水準過度增高 ， 會造成面部、乳☆禁☆頭旁或下腹中線的汗毛常過多過長 ;過多的雄激素亦可抑制卵泡發育， 引起閉經或不孕。

因此， 單純性肥胖者孕前準備時的體重一旦被控制住，

大多數的排卵功能會逐漸恢復。 對於病理性肥胖所致的不孕， 必須針對原發疾病進行治療。 在治療原發性疾病的同時， 必須採取積極的、有計劃的減肥措施， 力爭把體重控制住， 這樣才有可能增加備孕受孕的機會。

看了以上的內容， 有些女性會認為那就吃素來控制體重吧， 素食也富含豐富的營養， 這樣就可以“一箭雙雕”了。 但是， 這種看法是不正確的哦。

二、吃素影響女性懷孕

1、常吃素食會影響排卵

在吃素與女性生育能力的眾多研究中， 德國慕尼克馬斯保蘭學院的結論最引人注意。 該學院的卡兒寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組， 其中一組除了進食少量乳酪和牛奶外， 其他食物全部是素食;而另外一組則進食正常食物。

在為期6周的減肥計畫結束後， 研究者發現， 在吃素食的減肥女性中， 有78%的人出現了停止排卵的生理現象， 而且幾乎全組人的月經週期都比正常時間短。 但是在正常飲食的一組中， 67%的女性排卵正常， 月經週期也沒有明顯變化。

有專家分析認為， 在兩組試驗者的體重都下降了同等幅度， 並且她們的運動量都一樣的條件下， 素食一組女性之所以出現排卵停止的情況， 與她們進食的食物中所含蛋白質過少， 從而導致激素分泌失常， 月經週期紊亂有關。 這樣可以推論出， 素食會導致生殖機能異常， 甚至嚴重影響生殖能力。

2、長期吃素降低生育可能性

雖然堅持素食的都市女性不算很多， 但很多人都會儘量少吃肉多吃青菜水果，

以保持美好身段。 到底懷孕難與長期素食有沒有關係?飲食裡缺脂肪真的不利生養嗎?

人是雜食動物， 既需要吃素， 也需要動物蛋白， 葷素搭配營養均衡最好， 這一點在生育孩子的條件上也成立。 長期只吃素會降低生育的可能， 原因有以下三點：

首先， 動物蛋白對生育來說很重要。 製造精子和卵子需要的營養元素大部分從動物性食物中攝取， 如果只吃齋可能對精子和卵子的製造不利。 其次， 經常素食可能不利於性激素的分泌， 性激素在生育過程中起重要作用。 膽固醇是製造性激素的基本原料， 而膽固醇大部分從動物性食物中獲得， 素食中較少。 如果性激素不夠， 會影響排卵。 再次， 肉類及內臟類食物中富含鐵質、鈣質以及維生素B12，

長期單純吃素的人較容易缺乏這些營養元素， 對於懷孕婦女及胎兒影響深遠。

知道了女性過於肥胖影響懷孕， 所以吃太多食物， 體重增加過快的話， 也是不利於懷孕的， 同樣的如果堅持素食的女性， 也是會影響懷孕的。 所以準備懷孕的女性朋友， 在備孕的時候， 既不能吃的太多， 吃得過於油膩， 更不能不吃肉， 純吃素食， 這些都會影響到女性的受孕能力。