避孕(避免懷孕)或節育(節制生育)是通過破壞受孕的基本條件， 阻斷生殖過程的某個或幾個環節， 以終止胚胎或胎兒的發育來控制生育的。 而正常的受孕條件是男女雙方必須有成熟健康的卵子和足夠數量健康的精子；生殖道應暢通無阻；受孕需在婦女的排卵期， 只有此時精子才能和卵子相遇而受精；受精后還要有適合受精卵生長發育的子宮內膜環境。 因此， 臨床上在上述各個環節中， 針對避孕的各項基本條件， 采用抗排卵、抗生精、阻止精子和卵子相遇、改變子宮腔內環境、阻止受精卵著床及使已著床的胚胎流產或胎兒中斷生長等，
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每一次月經周期中， 女性的一側卵巢會產生一個成熟的卵子， 卵子將通過輸卵管進入子宮， 如果這時卵子受了精將會在子宮內著床并發育成胎兒。 女性在青春期大約有30萬顆卵子， 大部份的婦女在每一個月經周期只排出一顆卵， 因此一個女性一生當中只排出400～500顆卵子， 絕大部份的卵子根本沒有機會排出。 排出的卵子只有在12～24小時內有受精能力， 沒有受精的卵子就經由子宮從陰☆禁☆道排出。
精子的途徑
男性的睪丸從青春期開始就會制造精子， 據估計睪丸每天會制造大約一億只精子， 平均每一秒鐘就有一千只。 這么驚人的生產力主要歸功于睪丸內有數量龐大的精原細胞，
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精子進入陰☆禁☆道后便奮力游向子宮及輸卵管。 精子通常在幾個小時內會到達輸卵管， 一部份則暫時留在子宮頸， 再慢慢釋出， 以增加懷孕的機會。 雖然每次射☆禁☆精時有幾千萬只精子射出， 但是其中很多都是不正常或者活動力不好的， 最后能夠抵達輸卵管的只有幾百只而已。 精子在子宮和輸卵管內可以存活48～72小時， 甚至有研究發現， 在射☆禁☆精5天后還能找到活的精子。 一旦有精子率先鉆進卵子完成授精， 就會在卵膜周圍形成一層保護膜， 其它精子就沒機會啰！
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精子的途徑
男性的睪丸從青春期開始就會制造精子， 據估計睪丸每天會制造大約一億只精子， 平均每一秒鐘就有一千只。 這么驚人的生產力主要歸功于睪丸內有數量龐大的精原細胞， 持續進行減數分裂。 成熟的精子進入副睪丸內貯存， 在射☆禁☆精時和精液一起排出。 每次射☆禁☆精時會有數千萬、甚至上億只的精子排出。
精子進入陰☆禁☆道后便奮力游向子宮及輸卵管。 精子通常在幾個小時內會到達輸卵管， 一部份則暫時留在子宮頸， 再慢慢釋出， 以增加懷孕的機會。 雖然每次射☆禁☆精時有幾千萬只精子射出， 但是其中很多都是不正常或者活動力不好的， 最后能夠抵達輸卵管的只有幾百只而已。 精子在子宮和輸卵管內可以存活48～72小時，
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橫隔膜避孕法
一定要有醫生推薦才頂能使用這種方法。 女性可以自己放入或取出橫隔膜， 這種象圓屋頂一樣的碟狀物可以阻止精子進入子宮頸， 在它的底部涂有殺精劑， 可以殺死任何接觸到它的精子。 一旦放入后， 效果可長達6小時。
海綿避孕法
將海綿放入陰☆禁☆道并蓋住宮頸口， 可以防止精子進入宮頸。 海綿里也含有殺精劑以殺滅精子， 海綿不需要醫生的推薦可以自行決定使用。
避孕海綿塞的英文商品名是today， 即“今天”之意， 意味著有效避孕時間長達24小時。 避孕海綿塞是用聚氨基甲酸酯制成，
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正因為它對精子起屏障作用又有殺滅功效， 被喻為有雙重避孕作用的海綿塞。
避孕海綿塞使用起來十分方便， 在同房前， 只要將其放在清水中浸濕以激活殺精子劑， 即可置入陰☆禁☆道深部， 凹陷面要對準子宮頸。 放入后馬上可以開始性☆禁☆交， 不必象避孕藥膜那樣需等待5～10分鐘。 海綿塞的持續作用可保持24小時， 性☆禁☆交時不必擔憂藥效過時。 若24小時內多次性☆禁☆交， 也不需再加其他措施， 這點對新婚夫婦比較適宜。
最后一次性☆禁☆交后，避孕海綿塞須在陰☆禁☆道內留置6小時以上，然后用手指伸入陰☆禁☆道，鉤住環形帶即可取出。一次用后需棄之，不可重復使用。由于海綿能吸收精液及分泌物，衣被也不會被污染。從國外進口的海綿塞價格較昂貴，1只約1美元。
最后一次性☆禁☆交后，避孕海綿塞須在陰☆禁☆道內留置6小時以上，然后用手指伸入陰☆禁☆道，鉤住環形帶即可取出。一次用后需棄之，不可重復使用。由于海綿能吸收精液及分泌物，衣被也不會被污染。從國外進口的海綿塞價格較昂貴，1只約1美元。
