女性長期憋尿也小心會導致不孕

長期憋尿會致不孕

有過憋尿經歷的人都知道， 憋尿是看“能力”的， 有的人能長時間憋住， 而有的則完全憋不住， 急起來只能迫不及待地尋找廁所。 但這個憋尿的能力卻不值得稱頌。 常憋尿所導致的問題很多， 女性的不孕問題也與長期憋尿有一定的關係。

女性的膀胱與子宮在體內是“鄰居”， 而子宮位於膀胱的後面。 當憋尿使膀胱充盈時， 漲大的膀胱位置不夠， 就會壓迫子宮， 致使子宮向後傾斜。 偶爾、短時間的壓迫所造成的影響也許並不嚴重， 子宮在壓迫消失後會自然復位。 但如果經常長時間憋尿，

子宮的後傾則有可能難以復位。 子宮後傾致使子宮頸不易浸泡在精液池中而可能影響受孕。 除此之外， 憋尿還可能引發其他問題， 如腰部酸脹不適、繼發痛經、月經不調等。

不孕病因的三個中醫觀點

中醫認為凡女子不孕以腎虛為根本， 或為素體虧虛， 稟賦不足；或為不慎房事， 損傷腎精；或久病多產傷腎。 脾為後天之本， 精血生化之源， 脾虛則生化無源而致不孕。 女子以肝為先天之本， 肝藏血， 主疏泄， 肝鬱氣滯亦可使女子不孕。 論治則當安五臟、通氣血， 調經種子， 孕育乃成。 中醫論導致女性不孕有三大因素：

１、宮寒腎虛

中醫謂之女子屬陰， 子宮容易受寒， 陰寒內盛， 加之腎氣虛弱， 腎精不足， 沖任虧虛， 則經亂無期， 不能受孕。

２、肝鬱脾濕

若情志不暢， 肝氣鬱結， 脾虛內濕， 則血脈失暢， 氣血不和， 痰濕留瘀， 月經失調， 以致不孕。

３、血瘀氣滯

女性以血為本， 以氣為順， 血和氣相互依存， 相互影響。 氣血不和， 氣滯血瘀， 百病則生， 不孕因此而成。

女人的最佳受孕時間

精子與卵子的健康、成熟是寶寶健康的先決條件。 男性精子在睾丸裡生成， 人的精子形成過程是十分規則， 由精原細胞到成熟精子要經過七次分裂， 為期６４天。 成熟精子包括含有Ｘ的精子和含有Ｙ的精子。 在射☆禁☆精完成進入女性生殖道後， 生命期為１～３天。 若這段時間未能遇到卵子， 精子就失去了受孕能力。 但新鮮精子冷凍後， 可長期保存不失去授精力。

精子的數量也是女性受孕的關鍵因素， 一般男性精液中，

精子濃度每毫升在２０００萬到１億以上。 男性的生精能力能達到７０歲以上。 女性的生殖特點是有週期性， 一般每個周只排一個卵。 而卵子成熟的週期只有１４天左右。 卵排出須在２４～４８小時內受精才能受孕， 因此在排卵後１時之內受精是懷孕最基本的條件， 此時卵子新鮮、健康是保證胚胎健康的先決條件。

為此， 懷孕的婦女要瞭解自己的排卵期。 粗略地說， 如果月經週期是２８天， 則月經第十四天排卵；如果月經週期長， 則排卵期相應地後退。 如果想精確地找到排卵日， 方法是很多的， 如每日清晨試基礎體溫。 在排卵後由於黃體的作用， 體溫上升０．３～０．５攝氏度體溫上升日即為排卵日。 還可以配合其他徵象找到排卵期， 在排卵期前由於女性激素分泌達到高峰，

可以現白帶增加變稀， 似蛋清樣。 目前還可用一種試紙來測定排卵日。 在婦女排卵日前後行房事， 可以增加受孕機會， 此期間精子、卵子處於新鮮、健康狀態， 無疑對保證受精卵的健康是有益的。