女性關注：怎樣知道自己排卵了

1.觀察宮頸粘液：

一般在月經的第12-14天， 卵泡發育成熟將要排卵了越接近排卵期粘液越清亮， 滑潤而富有彈性， 如同雞蛋清狀， 拉絲度高， 不易拉斷， 出現這種粘液的最後一天前後48小時之間是排卵期因此， 在出現陰部濕潤感時為——易孕期。

2.測基礎體溫：

睡足6小時以上醒來後， 在沒有任何運動和飲食等的靜息狀態下可用體溫計測量並記錄體溫， 一般排卵前體溫是平穩的， 在排卵日體溫會變低， 此時可以同房了排卵後體溫會上升漸達高峰， 並持續11~14天此方法適用於工作生活規律的女性， 上夜班或生活不規律者不建議使用。

3.排卵試紙：

女性首先應確定月經週期， 從月經週期第11天開始測試， 每天一次。 每日收集上午10點至下午8點之間的尿液進行觀察。

4.B超及性激素預估：

用B超可以測卵泡的大小， 以預估是否到排卵期， 再結合性激素檢測會更加精確。