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女性須知 關於排卵期那些事兒

排卵是女性特有的生理表現, 而排卵期就是卵細胞的集中排泄過程。 在這過程中, 女性會有很多微妙的變化, 我們會發現人類的神奇, 下下來就讓我們詳細地瞭解女性排卵期吧!

瞭解你的卵細胞

其實, 女性的卵細胞與生俱來。 當胎兒離開母體降臨人間時, 新生女嬰小小的卵巢裡, 就已經有了200萬個卵原細胞, 只是這些卵原細胞還是尚未發育成熟的始基卵泡。 始基卵泡在女性的一生中不斷地生長發育。 其中, 99%以上的始基卵泡在開始發育後不久, 便相繼萎縮衰退而自行消亡, 只有不到1%的始基卵泡能夠經過青春發育期,

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進入生育期, 最後發育成熟為卵細胞。

一般來說, 每個月經週期只有一個卵細胞發育成熟。 照此推算, 女性從月經初潮開始, 到45歲前後絕經期為止, 一生有500多個卵原細胞能夠發育成熟。 卵泡在發育成熟過程中, 不僅體積增大、泡液增多, 而且會逐漸從卵巢內移向卵巢表面, 最後突出于卵巢包膜。 當卵細胞完全發育成熟後, 在體內性激素和酶的作用下, 便會發生卵泡膜和卵巢泡膜的溶解與破裂, 卵泡液排出, 卵母細胞釋放, 這就是排卵。 處於生育期的婦女, 每月都要排一次卵。

這些變化你一定有

女性在排卵期會有許多特殊的表現, 這些都是女性應該認識到的, 這樣才能處理好自己的身體和情感。

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最有創造性

女性在排卵期聲調會變高

這個時段最適合做一些創造性活動, 因為這時候你的腦子最活躍。 美國科學家的研究認為:隨著體內雌激素水準的升高, 人的認知能力也隨著升高。 如果你的週期是28天, 那麼你在第12天到第14天時大腦最好用, 短時記憶力也最強。 把重要的會議和談判都安排在這段時間進行, 你的反應比平時更快, 工作效率更高。

聲調更高

除了以上所說的形貌和味道方面的變化, 研究顯示, 女性接近排卵期, 聲音會變尖。 排卵前和排卵期間, 女性音調達到最高。 目前, 有專家正在試圖摸索出音調變高是否更能吸引男性。

對男性更有吸引力

有試驗將若干男性分為兩組, 一組是聞排卵期女性T恤的男性,

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另一組是聞沒有排卵的女性T恤的男性, 結果發現, 前者男性體內的睾丸激素含量要比後者高。 睾丸激素水準高, 則發生浪漫求愛的可能性更大。

嫉妒心最強

排卵期的女人最愛嫉妒其他女性。 英國研究人員向參試者展示35張女性面部照片。 照片著裝為統一黑色工作服, 沒有任何裝飾物。 之後, 研究人員要求參試者對女性照片吸引力按7分制打分。 0為“最沒有吸引力”, 7為“最有吸引力”。 結果發現, 處於生理期12~21天(最容易懷孕的排卵期)時, 女性給其他女性吸引力的打分明顯更低。 不過, 這種“嫉妒潮”會隨著女性排卵期的結束而逐漸退去, 之後對其他女性的評價也會轉為正面。 在每個月的排卵期內, 女性往往嫉妒其他女性, 甚至會貶低其他女性的外貌長相,

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其目的是為了“打擊別人, 抬高自己”, 進而贏得最理想男性的關注。

排卵期自測法

既然名為排卵期, 那它一定跟你的孕事有關, 在排卵期內性☆禁☆交容易受孕, 所以排卵期又稱為易受孕期或危險期, 女性把排卵期掌握好, 好孕自然來。

點滴出血觀測法

排卵後體內雌激素的水準會降低, 部分女性的子宮內膜少量剝脫, 在內褲上出現點滴樣的血跡, 有的女性把它稱為“小月經”, 醫學上稱之為“排卵期出血”。

白帶觀察法

在一個月經週期中, 白帶並不是一成不變的。 大多數時候, 白帶比較幹、比較稠, 也比較少。 而在兩次月經中間的那一天, 白帶又清、又亮、又多, 像雞蛋清, 更像感冒時的清水樣鼻涕, 這預示著即將排卵。

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這是由於卵泡成熟時產生了較高濃度的雌激素, 作用于宮頸口的柱狀上皮細胞, 使它們分泌大量白帶。

經間痛感覺法

經間痛感覺法可自測排卵期

排卵時, 卵泡從卵巢中慢慢擠破釋放出來會引起小腹部脹痛感。 由於卵泡破裂釋放的時間長短不同, 這種感覺持續的時間也因人而異, 有的人只有短短幾分鐘, 有的人則可以持續幾個小時, 甚至還有的人因此去醫院看病。 發生這種脹痛感覺的時間通常在兩次月經中間, 醫學上稱之為“經間痛”。

基礎體溫法

每天清早醒來, 在沒有任何活動時, 立即測體溫, 這種體溫被稱為“基礎體溫”。 把每天測得的基礎體溫標在方格紙上, 排卵期規律的女性可以發現這樣的現象, 在排卵期前兩周左右基礎體溫往往低於36.5攝氏度,而排卵期後兩周左右基礎體溫往往升高約0.3~0.5攝氏度,因為排卵後卵巢分泌孕激素作用於體溫中樞,使體溫升高。即一個月中,出現基礎體溫前低後高的雙向曲線,這個雙向曲線開始變高表明已經排卵。由於兩個卵巢交替排卵,所以一般要至少測定三個月,才能真正瞭解雙側卵巢的排卵情況。

乳☆禁☆頭觸痛法

女性們有一個體會,就是有時候乳☆禁☆頭顯得非常敏感。在洗澡、換內衣等乳☆禁☆頭受到碰擦、擠壓時會感到疼痛。這是因為,乳☆禁☆頭和乳腺管對雌激素很敏感,在排卵期產生的雌激素的作用下,乳☆禁☆頭變大、變紅、顏色變深,感覺變得很敏感,同時乳腺導管會變粗、變大、變長,把乳☆禁☆頭往外頂。

B超監測法

通過B超檢查,有經驗的醫生會看到卵泡從小到大排出來的過程。這個方法應該是最準確的。

算算你的排卵期

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。例如,某女的月經週期為28天,本次月經來潮的第1天在12月2日,那麼下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天),再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天,也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期,其餘的時間均為安全期。當然,安全期並不是絕對安全。

排卵

排卵是育齡女性的一個正常生理過程,但是由於它既看不見,又摸不著,所以有關排卵的疑問很多。

Q:為什麼在非排卵期還懷孕了呢?不是只有排卵期排卵嗎?

在非排卵期進行性☆禁☆生☆禁☆活也會懷孕

A:有些使用安全期避孕法的夫婦,即使嚴格掌握了要求和規定,仍然出乎意外地受孕。這是何故?原來女性排卵受神經和內分泌支配,當精神過度興奮、緊張,生活環境變化或者身體健康狀態改變時,卵巢排卵會受到影響,產生非排卵期排卵,這就是額外排卵。處在新婚期或與丈夫久別重逢的婦女最容易出現額外排卵,因此應當注意避孕。

Q:有沒有不排卵的現象?

A:不排卵在女性不孕症中發病率可高達25%~30%,由此可見,女性不排卵是造成女性不孕的一大原因,那麼女性不排卵怎麼辦呢?從中醫上來說,可以服用促排卵湯。取當歸、赤芍、丹參、澤蘭、紅花、香附、荒蔚子各10克,水煎服,有活血化淤、行氣通滯的功效,對繼發性經閉、排卵不暢有效。

Q:自己一到排卵期就特別容易生病,這是為什麼?

A:在排卵期,女性的陰☆禁☆道粘液會變得稀薄,這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會,與此同時,女性的鼻腔粘液也會減少,這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。

排卵期庇護要點

女性在這個時期一定要注意各種安全防護措施,不要讓自己受到疾病侵擾,而且這些生活細節一定要貴在堅持。

1. 你應該有自己的專用毛巾,在淋浴時用流動的水清洗私處。

2. 每次排泄後,最好養成用溫水清洗的習慣,以免腸道細菌趁機拐入陰☆禁☆道,引起炎症。

3. 天天都要飲用足夠的水,這樣可以減少在尿道滋生的細菌。

4. 平時分泌物很多時,可以用吹風機調成溫風在洗完澡後吹幹陰部,洗完澡後要在陰部較幹之後再穿內褲。現在也有不少人在家中只穿裙子不穿內褲,或是睡覺時不穿內褲,這對陰部是比較好的,能讓它有透風、乾燥的機會。但臥具要經常更換,保持清潔。

5. 衛生用品的選擇要留意,少用含香料、顏料或含有除臭成分的護墊、衛生紙。此外,不用肥皂液或是沐浴乳等清洗陰☆禁☆道,由於普通沐浴液和香皂大都呈鹼性,pH 值在7 以上,會輕易破壞弱酸環境,導致婦科疾病。

女性在排卵期要多喝水

6. 最好穿著吸收力強且透氣的全棉內褲,在炎熱的季節,最好不要穿緊身褲襪,在公共場所落座時儘量不穿著超短裙,避免讓內褲接觸座位。

7. 內褲的清洗要與其他衣服分開,並且用溫順的洗衣劑清洗。一些去垢劑或是柔軟精或許會引起過敏反應,假如覺得不對勁,最好不要用。

排卵期補血方

丹參補血法

排卵期(生理期的第10-12天),卵泡成熟後便排出卵子,經輸卵管拾撿,等待精子的到來,受精後再由輸卵管運送到子宮。要促發排卵,應在養精血的基礎上加入通絡、行氣、活血的藥物。丹參除補血之外,還能活血調經,清心除煩,止痛安神。但大劑量丹參可能會引起人體過敏。故須注意用量,一般為5克。

小編總結:排卵期女性會發生許多生理變化,甚至導致情緒的變幻莫測。所以,女性朋友們在排卵期期間要多注意控制自己的情緒,免得衝動的情緒造成不必要的麻煩。

在排卵期前兩周左右基礎體溫往往低於36.5攝氏度,而排卵期後兩周左右基礎體溫往往升高約0.3~0.5攝氏度,因為排卵後卵巢分泌孕激素作用於體溫中樞,使體溫升高。即一個月中,出現基礎體溫前低後高的雙向曲線,這個雙向曲線開始變高表明已經排卵。由於兩個卵巢交替排卵,所以一般要至少測定三個月,才能真正瞭解雙側卵巢的排卵情況。

乳☆禁☆頭觸痛法

女性們有一個體會,就是有時候乳☆禁☆頭顯得非常敏感。在洗澡、換內衣等乳☆禁☆頭受到碰擦、擠壓時會感到疼痛。這是因為,乳☆禁☆頭和乳腺管對雌激素很敏感,在排卵期產生的雌激素的作用下,乳☆禁☆頭變大、變紅、顏色變深,感覺變得很敏感,同時乳腺導管會變粗、變大、變長,把乳☆禁☆頭往外頂。

B超監測法

通過B超檢查,有經驗的醫生會看到卵泡從小到大排出來的過程。這個方法應該是最準確的。

算算你的排卵期

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。例如,某女的月經週期為28天,本次月經來潮的第1天在12月2日,那麼下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天),再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天,也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期,其餘的時間均為安全期。當然,安全期並不是絕對安全。

排卵

排卵是育齡女性的一個正常生理過程,但是由於它既看不見,又摸不著,所以有關排卵的疑問很多。

Q:為什麼在非排卵期還懷孕了呢?不是只有排卵期排卵嗎?

在非排卵期進行性☆禁☆生☆禁☆活也會懷孕

A:有些使用安全期避孕法的夫婦,即使嚴格掌握了要求和規定,仍然出乎意外地受孕。這是何故?原來女性排卵受神經和內分泌支配,當精神過度興奮、緊張,生活環境變化或者身體健康狀態改變時,卵巢排卵會受到影響,產生非排卵期排卵,這就是額外排卵。處在新婚期或與丈夫久別重逢的婦女最容易出現額外排卵,因此應當注意避孕。

Q:有沒有不排卵的現象?

A:不排卵在女性不孕症中發病率可高達25%~30%,由此可見,女性不排卵是造成女性不孕的一大原因,那麼女性不排卵怎麼辦呢?從中醫上來說,可以服用促排卵湯。取當歸、赤芍、丹參、澤蘭、紅花、香附、荒蔚子各10克,水煎服,有活血化淤、行氣通滯的功效,對繼發性經閉、排卵不暢有效。

Q:自己一到排卵期就特別容易生病,這是為什麼?

A:在排卵期,女性的陰☆禁☆道粘液會變得稀薄,這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會,與此同時,女性的鼻腔粘液也會減少,這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。

排卵期庇護要點

女性在這個時期一定要注意各種安全防護措施,不要讓自己受到疾病侵擾,而且這些生活細節一定要貴在堅持。

1. 你應該有自己的專用毛巾,在淋浴時用流動的水清洗私處。

2. 每次排泄後,最好養成用溫水清洗的習慣,以免腸道細菌趁機拐入陰☆禁☆道,引起炎症。

3. 天天都要飲用足夠的水,這樣可以減少在尿道滋生的細菌。

4. 平時分泌物很多時,可以用吹風機調成溫風在洗完澡後吹幹陰部,洗完澡後要在陰部較幹之後再穿內褲。現在也有不少人在家中只穿裙子不穿內褲,或是睡覺時不穿內褲,這對陰部是比較好的,能讓它有透風、乾燥的機會。但臥具要經常更換,保持清潔。

5. 衛生用品的選擇要留意,少用含香料、顏料或含有除臭成分的護墊、衛生紙。此外,不用肥皂液或是沐浴乳等清洗陰☆禁☆道,由於普通沐浴液和香皂大都呈鹼性,pH 值在7 以上,會輕易破壞弱酸環境,導致婦科疾病。

女性在排卵期要多喝水

6. 最好穿著吸收力強且透氣的全棉內褲,在炎熱的季節,最好不要穿緊身褲襪,在公共場所落座時儘量不穿著超短裙,避免讓內褲接觸座位。

7. 內褲的清洗要與其他衣服分開,並且用溫順的洗衣劑清洗。一些去垢劑或是柔軟精或許會引起過敏反應,假如覺得不對勁,最好不要用。

排卵期補血方

丹參補血法

排卵期(生理期的第10-12天),卵泡成熟後便排出卵子,經輸卵管拾撿,等待精子的到來,受精後再由輸卵管運送到子宮。要促發排卵,應在養精血的基礎上加入通絡、行氣、活血的藥物。丹參除補血之外,還能活血調經,清心除煩,止痛安神。但大劑量丹參可能會引起人體過敏。故須注意用量,一般為5克。

小編總結:排卵期女性會發生許多生理變化,甚至導致情緒的變幻莫測。所以,女性朋友們在排卵期期間要多注意控制自己的情緒,免得衝動的情緒造成不必要的麻煩。

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