女性須知的孕前飲食3大禁忌

孕前飲食有多禁忌， 不過這些禁忌卻常常被未准爸媽們忽略掉了， 小編為大家整理出以下的三個孕前的飲食禁忌， 希望能夠對大家有所幫助。
1、偏食、多食孕婦如果挑食、偏食， 可以造成營養不良， 影響胎兒生長。 因此， 孕婦一定要管住自己的嘴， 不要偏食、多食。

女性須知的孕前飲食3大禁忌

2、飲品有禁忌忌常喝咖啡。 孕婦常喝咖啡， 有流產和畸胎的危險。 忌飲酒。 孕婦嗜酒， 會導致胎兒宮內發育遲緩， 增加早產率和圍產期死亡率。 忌飲濃茶。 孕婦常喝濃茶， 對胎兒骨骼的發育會有不良影響， 嚴重的可導致胎兒畸形。

3、果蔬、菜肴果蔬：孕婦吃了被農藥污染的蔬英、水果後， 有可能導致先天性畸形， 嚴重的可使胎兒發育停止而死亡。 菜肴：孕婦常吃過鹹的食物， 可導致體內鈉滿留， 引起浮腫， 甚至誘發血壓升高。
小編總結：在備孕的過程中， 如果無法正視在飲食上的禁忌， 就會不小心的重複犯錯， 這樣對備孕的影響是不容忽視的哦。