女性預防不孕不育要做到六點

女性不孕是破壞每個家庭圓一個生孩子夢的罪魁禍首。 導致女性不孕的原因十分多， 其中外☆禁☆陰性的不孕是導致女性不孕的常見原因之一， 導致這樣的原因既有先天的原因， 又有後天的不良習慣導致的原因。

雖然造成外引導性不孕症不是一朝一日的， 但是只要需要我們細心地料理要好起來病情是會有好轉的， 要預防外☆禁☆陰性不孕的發生， 女性朋友要做到以下幾點：

1.月經初潮正確處理

女性在14歲左右來月經， 出現月經初潮。 女性要充分認識自己身體的變化， 這說明自身德爾生殖系統已逐步發育成熟，

不要因為害羞等有心理壓力。 更不要懼怕經期， 導致心情抑鬱。 長此以往， 很容易導致“氣滯”， 氣滯則血瘀， 氣滯血瘀則易導致月經不調。 因此， 少女月經初潮時， 應注意瞭解這方面的生理知識及處理方法， 這樣就會消除顧慮， 有利於生長發育與女性生理保健。

2.保持良好的生活習慣

女性在平時生活中應保持輕鬆愉悅的心情， 少吃辛辣刺激性食物， 不穿或少穿緊身和貼身的衣褲， 每天按時作息， 不過於勞累。

3.禁忌濫用藥物

亂用抗生素會破壞陰☆禁☆道正常微生態， 導致陰☆禁☆道炎症的出現， 因此， 一定要注意合理的用藥。

4.注意下體衛生

女性日常生活中應注意下體衛生， 每日用溫水清洗外☆禁☆陰部， 內褲儘量穿棉質的， 要勤換洗，

並用日光暴曬少讀。 切記不可過度清洗陰☆禁☆道處， 如果沒有炎症的情況下， 也不要用所謂的護理液來清潔， 只用乾淨的清水即可。

5.正確使用衛生紙

女性在如廁後， 儘量使用消毒後的衛生紙， 排便後擦拭外☆禁☆陰時， 宜從前向後擦。

6.月經不調要及時調理

月經不調是指經期、經色、經量發生改變， 或發生閉經、痛經、崩漏等， 不孕的女性大多都有不同程度的月經不調。 因此， 可以說月經不調是難以受孕的信號。 所以， 少女患月經不調時， 要及早治療。