女性體重過輕不利於優生

很多女性都認為只有瘦瘦的女生才多人喜歡， 男生不喜歡女生胖胖的所以都在減肥。 而對於育齡女性來說若體重過低， 說明營養狀況欠佳， 理想的情況是至少在受孕前的6個月內保持與身高相稱的正常體重。

體重過重或過輕的女性都不適宜孕育胎兒， 會因內分 泌功能受到影響而不利於受孕。 體重過輕表明體內的營養狀況欠佳， 懷孕後容易生出低體重兒。

體重過重或過輕的女性都不適宜孕育胎兒

糾正厭食、挑食、偏食習慣， 減少零食；停止藥物減肥；檢查潛在疾病造成的營養不良， 如血液病，

孕前個月補充多種維生素、礦物質和葉酸；按介紹的膳食金字塔指導進食， 增加碳水化合物、優質蛋白、新鮮蔬菜水果等， 脂肪按需要量攝入不宜過多；禁煙酒及成癮藥物；最好達到理想標準後再懷孕。

小編總結：所以說真心奉勸現在的女性， 不要動不動就減肥， 這真的會影響到人的身體機能， 甚至對人的生育能力會有很嚴重的影響。 可能外貌身材很重要， 但是健康不是更重要嗎？