女星自曝哺乳照 公共場合哺乳應該這樣做

女星網上自曝哺乳照 稱不應該對喂母乳抱有偏見

7月22日， 香港歌手官恩娜在網上曬出一張自己哺乳的照片， 附文稱：“和你在一起就是世上最幸福愉快的事情。 ”其實官恩娜生子後一直堅持母乳餵養， 之前還曾因在某酒店更衣室哺乳被投訴及言語侮辱， 也沒有改變她堅持母乳餵養的決心， 並且還發文呼籲：喂母乳無罪， 我們不應該對喂母乳抱有偏見。

公共場合應該這樣哺乳

其實， 明星們的這些舉動， 給了哺乳媽媽們很大的鼓舞。 母乳是寶寶最自然健康的完美食物， 現在越來越多的媽媽選擇給寶寶進行母乳餵養，

但有時候在公共場合的哺乳行為卻被人認為是“不雅”的行為。 公共場合哺乳是一位母親哺喂寶寶的正常行為， 我們不應該戴有色眼鏡， 而媽媽們也應該做一些有效措施， 讓公共場合哺乳不再那麼尷尬。

1.準備好遮擋工具

出門前知道會在公共場合哺乳， 媽媽們應該準備好遮擋工具， 哺乳巾、大圍巾、薄毯、寬鬆的衣服等都可以起到遮擋作用， 以避免公共場合裸☆禁☆露的尷尬。

2.媽媽要做好心理建設

首先媽媽自己要做好心理建設， 哺乳是一件極其平常的事情， 與性無關， 即使條件所限需要在公共場合哺乳， 也應該堂堂正正， 無需畏首畏尾。 有時候即使哺乳媽媽做了遮擋， 還是會引來旁人異樣的目光， 這時候媽媽的心態就尤為重要。

3.找一個合適的位置

找一個合適的位置是成功哺乳的關鍵。 如果你在餐館， 挑選靠邊或角落的位置， 如果你在酒店、購物中心或者飛機場等熱鬧的公共場所， 可以選擇售貨亭的背面。 如果需要乘飛機， 可以選擇靠窗的座位。 如果你清楚目的地， 可以讓孩子的爸爸提前偵查地形， 為你打前站。

4.繪製餵奶地圖

有網友為“80後”新媽媽們想出了一個點子， 就是自製餵奶場所“地圖”， 把購物、乘車、遊玩等過程中有利餵奶的“隱蔽地點”作分析和整理， 方便新媽媽們在帶寶寶出遊過程中滿足寶寶隨時隨地的“吃飯”需求。

推薦：適合公共場合哺乳姿勢

在公共場合哺乳， 合適的姿勢既能讓哺乳過程變得舒適， 還能緩解不必要的尷尬，

下面就推薦幾種適合在公共場合哺乳的姿勢。

1.交叉搖籃式

這是大多數媽媽都喜歡的姿勢， 也是在公共場合最方便的哺乳方式。 操作方法：用左側乳☆禁☆房喂孩子， 用左手支撐著乳☆禁☆房， 然後用右手手掌支撐著他的頸部， 不要用手掌托著孩子的後腦， 這樣他可能會推開乳☆禁☆房。 也可以將哺乳枕墊在孩子下面， 這樣能減輕媽媽的負擔。

（本文圖片均來自www.thebump.com）

2.搖籃式

這個方式和交叉搖籃式有點相似， 但用來支撐寶寶的手臂上和餵養乳☆禁☆房同一側的手臂， 與交叉搖籃式正好相反。

3.直立抱式

直立抱式也稱直立足球式或考拉式， 這種方式需要寶寶坐直， 因此比較適合稍大一點的寶寶。 操作方法：讓寶寶坐直， 跨☆禁☆坐在媽媽的腿上，

用同側手臂扶好寶寶， 另一隻手托著乳☆禁☆房， 行成有效的哺乳姿勢。