女生瘦臉的最快方法

不吃零食以免增加熱量。 多吃蔬菜、水果、生菜、以代替碳水化合物， 對於肉類要以白肉為主(魚肉雞肉等白色肉類)， 不要吃紅肉(牛肉豬肉等紅色肉類)。 吃低鹽的清淡食物， 多吃富含蛋白質、鈣、鐵的食物。

第一步：從額頭到太陽穴， 雙手按壓3-4次。

第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側， 重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下， 耳中、鼻翼至耳上部按摩， 重複2次。

第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線， 由左至右往返3次。 第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。

細而高挑;用咖啡色將眼影拉長， 並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果。 鼻根勾出直挺的立體陰影。 唇型擴大， 唇峰明朗， 下唇厚而略方。 兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影， 臉部立體明晰的五官立刻凸現出來。

在洗臉的時候， MM們可以嘗試著用熱水將毛孔打開， 然後用冷水將毛孔收縮， 接著用手掌輕輕的拍打臉部。 經常使用這個方法洗臉， 能使你的臉部變得更加緊致， 還能有效的促進脂肪加速燃燒， 達到瘦臉效果

其實女人發胖的最大原因是疏忽， 由於工作學習忙， 根本沒有時間來合理調配生活， 安排自己的飲食起居。 其實您可以吃飽飯後至少站立半小時， 這既可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，