1、睡前洗手很重要， 這樣可防止做☆禁☆愛時將細菌帶入陰☆禁☆道或尿道。
2、已婚婦女應定期做婦科檢查， 一般為一年檢查一次。
3、注意觀察月經的情況。 如果月經過頻、量多， 或淋漓不淨， 有可能有子宮肌瘤或是子宮內膜腺癌。
4、經常注意外生☆禁☆殖☆禁☆器的衛生。 女性外生☆禁☆殖☆禁☆器皺褶較多， 很容易藏垢納污;外☆禁☆陰☆禁☆道口靠進肛門， 也容易使陰☆禁☆道污染。 所以應經常清洗， 洗時注意清洗大小陰☆禁☆唇和陰☆禁☆蒂附近的垢膩， 特別是經期最好早晚各洗一次。 一般說， 淋浴較好， 不宜坐浴。 性☆禁☆交後也應清洗。
5、注意腹部是否有包塊。 若在下腹部發現有包塊，
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6、穿寬鬆易透氣的內褲， 不穿化纖內褲。 化纖內褲不透氣， 易引起異味或外☆禁☆陰炎、陰☆禁☆道炎。
7、注意乳☆禁☆房的衛生保健。 婦女要經常做乳☆禁☆房自我檢測， 同時要至少每年到醫院檢查一次乳☆禁☆房， 如果發現有硬結， 應排除乳腺癌的可能。 必要時應做活體組織檢查。 >>>相關推薦：青春期少女來初潮要如何保健?
8、平時多注意觀察白帶的顏色、性狀、量的多少、氣味等。 如果白帶過多、色黃、有臭味， 有可能是性☆禁☆器宮炎症引起的;若白帶中有血， 或性☆禁☆交時出血， 則陰☆禁☆道或宮頸可能有腫物。
