產後母乳餵養對媽媽身體的恢復和寶寶的健康都有好處， 然而母乳餵養並不是每個媽媽和寶寶都能實現的。
有的媽媽產後沒有奶水， 寶寶只能吃奶粉， 有的媽媽奶水太少拼命催奶也不夠寶寶吃， 有的媽媽奶如泉湧， 寶寶怎麼吃也吃不完， 真是各有各的煩惱啊！最羡慕的就是奶量剛剛好， 寶寶吃著舒心， 媽媽也不會為奶水過多或過少而發愁。
奶水太多的媽媽表示很痛苦， 整天都處於奶漲的狀態， 奶漲起來可痛了， 於是每天都在用吸奶器拼命將奶水吸出。 來看看奶水太多怎麼辦。
奶水太多怎麼辦的方法
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奶水太多怎麼辦
1.多出來的奶水不要積存在乳☆禁☆房內：首先， 媽媽多出來的奶水可以擠出來， 淤積太多乳汁的話容易導致發生乳腺炎。 剛擠下來的奶水， 要用一個消毒過的容器給裝起來。 冷凍的奶水與冷藏的奶水加在一起的時候， 要切記新加的要比原來已冷凍的奶水少， 要不然在冰箱裡， 已經冷凍的奶水會被新加入的奶水解凍。 在保存母乳的時候要記得給保存的奶水做上標記， 日期， 分成小份的來儲存。
2.不要再進補各種催奶的湯類：另外， 媽媽奶水太多， 要控制進補的食物， 建議媽媽們可以暫停或者減少進食如魚湯、豆腐湯之類的催乳食譜。
3.減少給寶寶的餵食次數：這是因為給寶寶餵食得多， 乳☆禁☆房受到刺激的次數也會增多，
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4.減少擠奶的次數：和減少給寶寶餵食次數的原理是一樣的， 都是需要減少對乳☆禁☆房的刺激， 從而使乳汁分泌減少， 長期擠奶， 會讓乳汁分泌得更加充沛。 如果乳☆禁☆房脹痛得很厲害， 媽媽可以去買吸奶器來吸奶。
5.不要用藥物控制：有些媽媽心很急， 希望能夠很快就可以減少奶水的分泌， 利用藥物控制來達到效果。 但是這樣的做法並不可取， 這對媽媽和孩子都會產生不好的影響。 藥物會通過乳汁傳給寶寶， 而且乳汁分泌減少了， 以後寶寶長大， 食量也增大， 奶水就會不夠吃了。 所以， 為了寶寶的健康和未來， 媽媽還是忍一忍吧。
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奶水太多怎麼辦的方法
奶水太多飲食調節
飲食是引起奶水太多的主要原因， 因此在哺乳期間， 媽媽要注意做好飲食調整。 此時要注意， 即使奶水過多也不宜吃回奶的食物， 而是應該均衡飲食， 暫時少吃或不吃有助於催奶的食物。
1、不宜吃回奶食物。 一些奶水過多的媽媽， 由於奶漲想採用回奶的食物， 但在寶寶的不斷成長中， 寶寶胃的口慢慢也會隨著變大的， 醫生建議奶水過多的媽媽還是不要經常吃帶有回奶的食物， 因為吃了帶有回奶的食物後， 奶水是很難再催。 必然的產婦在飲食方面還是要注意不要吃太多的帶有回奶的食物。
2、均衡飲食。 魚湯類， 豆腐湯類食物具有催奶的功能， 在媽媽奶水比較多的時候還是建議不要吃這類的食物。
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此外， 媽媽要注意， 在漲奶期間， 要調整好睡姿， 儘量平坦， 避免側睡時壓擠乳☆禁☆房而出現溢乳的情況。
小編的話
奶水太多的媽媽解決這個問題的辦法剛好和奶水不夠的媽媽相反， 不要進補各種催奶的湯類、減少給寶寶餵奶的次數、均衡飲食， 不要吃回奶的食物， 吃了回奶的食物有可能造成奶水驟然下降， 隨著寶寶慢慢長大， 奶量也會跟著增加的。
