隨著社會大力宣導哺喂母乳， 有許多的准媽媽在懷孕期間就開始為將來哺喂母乳著手做準備了。 在哺喂母乳前， 可以先瞭解一下自己的乳☆禁☆頭類型， 對於將來順利哺乳會有很大的幫助。
4類型乳☆禁☆頭哺喂技巧
成功哺喂母乳最重要的是媽媽自己的信念， 信念堅定的媽媽， 往往都能成功順利地哺喂母乳， 至於乳☆禁☆頭的部分， 只是一些哺乳上的重點需要提醒大家而已。
扁平乳☆禁☆頭
[自測] 扁平乳☆禁☆頭是指直徑雖然在標準範圍內， 但是卻不夠突出， 也就是乳☆禁☆頭長度較短， 約在0.5釐米以下。
[技巧] 多吸吮：對寶寶而言，
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小乳☆禁☆頭
[自測] 是指乳☆禁☆頭直徑與長度都在0.5釐米以下。
[技巧] 含乳暈與多吸吮：和扁平乳☆禁☆頭一樣， 寶寶比較不容易含住吸吮， 只要讓寶寶連乳暈一起含住， 還是可以吸得到奶水， 而且只要持續哺喂母乳， 乳☆禁☆頭形狀將會變得更加容易吸吮。
巨大乳☆禁☆頭
[自測] 乳☆禁☆頭直徑在2.5釐米以上。
[技巧] 多吸吮：寶寶剛開始吸奶時會感到困惑， 不知道該如何吸吮， 但是經過一番努力之後， 寶寶就會習慣媽媽的巨大乳☆禁☆頭。
即使媽媽的乳☆禁☆頭比一般乳☆禁☆頭大許多， 只要媽媽與寶寶一同用心， 一樣可以順利、成功地哺喂母乳。
凹陷乳☆禁☆頭
[自測] 乳☆禁☆頭凹陷在乳暈中無法突出於外部。
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[技巧] 及早護理：這類型乳☆禁☆頭要及早先做好護理工作， 以手指頭刺激或乳☆禁☆頭吸引器等方式都可以使乳☆禁☆頭突出。 劉文琪護士長指出， 這類凹陷乳☆禁☆頭， 可以利用霍夫曼運動來改善凹陷情況， 讓哺乳變得更為順利， 一旦哺乳步上軌道， 乳☆禁☆頭只要接收到寶寶吸吮的刺激， 就會自動突出， 不再需要刻意拉引， 所以此乳☆禁☆頭類型的准媽媽可千萬不要輕易放棄。
3種方法輕鬆牽引凹陷乳☆禁☆頭
凹陷乳☆禁☆頭雖然在臨床上屬於有較多哺乳問題的類型， 但是只要懂得正確地將乳☆禁☆頭牽引出來， 一樣能輕鬆順利地哺喂母乳。
1.霍夫曼運動
凹陷乳☆禁☆頭的媽媽， 在懷孕第6個月以後即可開始進行此護理運動， 進行的方式很簡單，
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2.乳☆禁☆頭吸引器
目前市面上有乳☆禁☆頭吸引器銷售， 輕鬆一吸即可讓乳☆禁☆頭突出， 相當方便實用。
3.冰敷
利用冰敷讓乳☆禁☆頭自然直挺出來， 是一種較為自然的身體反應。
成功哺乳的10大要素
聯合國兒童基金會及世界衛生組織共同聲明以下10點成功哺喂母乳的要素， 提供給各位準備哺乳或正在哺乳的媽媽們作為參考。
1.所有醫療相關人員都應該隨時掌握哺喂母乳方針。
2.教導所有醫療人員哺喂母乳的必要知識以及技術。
3.教導所有哺喂母乳的優點與方法。
4.幫助產婦在產後30分鐘內哺喂母乳。
5.充分指導產婦如何哺乳， 以及寶寶不在身邊時繼續維持母乳分泌的方法。
6.除非醫療需要，
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7.實行母嬰同室， 使寶寶與產婦一天24小時都能在一起。
8.鼓勵產婦配合寶寶需求哺喂母乳。
9.儘量避免給予寶寶塑膠奶瓶奶嘴與安撫奶嘴等用品。
10.組織母乳支援團體， 並將此團體提供給哺乳媽媽們。
哺乳媽媽的乳☆禁☆頭護理
雖然乳☆禁☆頭的類型因人而異， 但是只要媽媽信念堅定， 通常不會造成哺乳上的困難。 提醒各位哺乳媽媽們， 應注意乳☆禁☆頭護理、， 以及正確的姿勢進行哺喂， 這樣才不會造成乳☆禁☆頭受傷的情況。
乳☆禁☆頭護理重點：
1.避免過度使用沐浴用品：由於寶寶的嗅覺非常敏感， 經常使用沐浴用品清潔乳☆禁☆頭， 會使得乳☆禁☆頭上的母乳味道改變， 會影響寶寶的吸吮欲望。
2.清水清潔即可：哺乳媽媽們可以利用洗澡的時間，
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3.用奶水或是羊脂膏環狀塗抹：哺乳媽媽若遇到乳☆禁☆頭受傷的情況， 可於每次哺喂母乳後用奶水或市售的羊脂膏來進行乳☆禁☆頭的環狀塗抹， 以保護好乳☆禁☆頭， 避免乳☆禁☆頭發生感染。
