奶少不夠吃，怕排空乳☆禁☆房，但也想追奶，怎麼辦

家長問：產後1個月， 寶寶足月順產， 混合餵養， 一般先喂母乳後餵奶粉， 因為奶水少， 不敢排空乳☆禁☆房， 怕排空了下一頓寶寶就會不夠吃， 該怎麼辦？

家長問：男寶寶， 15天， 足月剖宮產， 混合餵養， 每天添加配方奶粉120ml左右， 希望能夠全母乳餵養， 怎麼追奶？

通俗說， 乳☆禁☆房下一頓生產多少母乳， 取決於寶寶這一頓吃掉多少母乳， 寶寶的吮吸對乳汁生產最為重要， 寶寶有效吮吸越多， 媽媽生產的乳汁就會越多。 哺乳期的乳☆禁☆房並不可能真正被排空。

希望生產更多奶水，

一直很鼓勵也很佩服追奶的媽媽們。 追奶是循序漸進的過程， 在母親和寶寶身體健康狀況良好的情況下， 按照下面方法嘗試追奶， 如果平時額外需要補充配方奶的量不是很大， 過程一切順利， 一周左右可以追奶成功。

首先， 確定寶寶熱量需求滿足的情況下， 一天額外需要增加多少配方奶的量， 不要貿然一次性減掉所有的配方奶。 嘗試每天（或者每兩天）減掉30ml左右的配方奶（注意， 不是每頓的量減少30ml， 而是一天的總量減少30ml， 減少的量是集中在某一頓還是平均在每一頓，

第1天目標減少30ml配方奶， 保持盡可能多母乳親喂， 待寶寶吃完之後， 擠出後奶再給寶寶作為額外補充， 一天額外補充的量等同減少的配方奶的量（即30ml左右）， 觀察寶寶的精神、睡眠、大小便、體重增加， 如果寶寶精神好、睡眠好、大小便如常（至少有6條以上濕尿片， 大便若干次因娃而異）、平均體重增加30-45g， 第二天可以繼續目標減少30ml配方奶...以此類推...

如果過程中發現寶寶的體重增長和大小便等情況沒有達到預期， 這一天補充的配方奶的總量還是要返回到前一天的配方奶的總量。 追奶過程中最重要的就是通過親喂、擠奶提高泌乳量（乳汁排出越多產出越多）。

反之， 如果覺得奶水太多， 寶寶吃夠就好，