奶水不濃怎麼辦

媽媽產多少奶關係到寶寶的糧食哦， 但是有些女性由於體質的關係， 導致自身的母乳分泌量較少。 奶水的品質不是很高， 不可以滿足寶寶的需要。 那麼奶水不濃怎麼辦？

我現在生完寶寶一段時間了， 在月子期間， 我的奶水非常的濃， 我有時候擠出來看到奶水濃度特別大， 這幾天寶寶吃驚的時候， 我發現奶水很稀， 吃的時間長的話出來的奶水更稀了， 大家說說， 奶水不濃怎麼辦？

星寶寶小編說：母乳不濃， 要多吃營養的湯水， 如豬腳花生湯、鯽魚湯、青菜豆腐湯， 雞湯、木瓜花生大棗湯等， 可以使奶水濃稠，

奶水不濃， 母乳前段一般都是比較稀薄， 是給寶寶解渴的。 奶水會隨著寶寶的吸吮變得濃稠， 後奶富含脂肪、蛋白質， 是給寶寶解餓和長肉的。 母乳的營養是每一位媽媽為自己的寶寶量身定做的， 根據寶寶不同時期的需要而改變， 不存在營養不均衡的問題。 只要寶寶健康成長， 不用刻意要求奶水濃稠。

奶水不濃， 其實奶水的營養與媽媽的飲食是很大關係的。 媽媽這時候一定要加強營養， 奶， 蛋， 肉， 魚之類的多吃， 這樣子奶水品質自然就好了。