奶水不足如何巧妙改善？

一般女人分娩後， 胎盤排出， 雌激素分泌急劇減少， 而催乳素分泌增多， 加上嬰兒吸吮乳☆禁☆頭的刺激， 乳汁即源源不斷地產生， 供新生兒吸食。 乳☆禁☆房就會自然分泌乳汁， 如果不足以滿足寶寶的吸收稱為奶水不足。

奶水不足的原因

1、母親餵奶次數過少：長時間不哺乳或延長餵奶間隔， 不僅不利於乳汁的分泌， 還會導致乳汁不足。

2、餵養不當：新生兒出生後沒有及早地吸吮乳☆禁☆房， 也沒有按需哺乳;母嬰分離， 使用奶瓶餵奶而造成“乳☆禁☆頭錯覺”， 導致新生兒不願吸吮母乳;媽媽因為乳☆禁☆頭疼痛而不願讓新生兒吸吮等因素，

3、嬰兒吸吮時間不夠：每24小時哺乳的次數及吸吮的時間不夠， 使嬰兒在兩側乳☆禁☆房的吸吮時間達到5-10分鐘。 如果在吃奶時睡著了， 應該輕拍兩頰， 把他喚醒。

4、不適當地加輔食：有的母親因乳汁分泌少給嬰兒喂牛奶和糖水等， 吸吮過少造成母乳減少。

5、嬰兒吸吮姿勢不正確：可導致嬰兒吸吮不到乳汁， 也就不能刺激泌乳反射。

6、母親缺乏信心與熱情：這時應給予心理上的支持， 告知正確的喂哺方法。 如分娩後儘早母嬰同室， 往往可避免這類問題的產生。

7、母親營養不良休息不好：會不利於泌乳反射， 同時乳汁的品質也受影響。

8、嬰兒的口腔運動功能不良：如面部缺陷等也可干擾母乳的餵養， 影響乳汁的分泌，

9、母親乳腺發育不良：乳☆禁☆房發育不良， 乳☆禁☆房手術， 乳☆禁☆頭凹陷， 再次妊娠， 母親甲狀腺功能低下等， 均可使乳汁分泌減少。

10、有疾病或服用影響分泌乳汁的藥物、胎盤殘留等均可導致乳汁不足。

判斷奶水不足的方法

判斷奶水不足主要看四點。

1、寶寶吃飽以後應該能睡2-3個小時， 或者隔兩三個小時再吃下一頓。 如果剛吃完奶， 隔了一個小時甚至半個小時， 馬上又要吃， 就有可能是奶水不夠。

2、寶寶的精神狀況寶寶吃完奶以後， 特別高興， 要玩一會， 這也是他吃飽了的表現。

3、寶寶的便便情況寶寶一天起碼小便六次以上， 還有大便三到四次以上。 另外還可以看寶寶的大便， 正常情況下是稀糊狀的，

4、寶寶體重增長， 滿月時體重至少比出生時增長600克， 這說明奶水是夠的。

奶水不足的表現

新媽媽方面奶水不足的表現

1、乳☆禁☆房雖有乳汁排出但聽不到寶寶的吞咽聲。

2、餵奶前母親沒有乳☆禁☆房脹的感覺， 餵養前後乳☆禁☆房變化不明顯。

3、新媽媽分娩5天后乳☆禁☆房擠不出乳汁;出現乳☆禁☆頭疼痛和乳☆禁☆頭充血， 餵奶後乳☆禁☆頭不變軟。

寶寶方面奶水不足的表現

1、寶寶出生3天后每24小時排尿少於6次， 大便仍為黑色、綠色或棕色， 4天—1個月內每日排便次數少於3—4次。

2、每24小時餵養次數少於8次， 或餵養次數不少但嬰兒總是拼命不停地吸吮， 吸吮每側乳☆禁☆房超過30分鐘;

3、喂完奶後孩子仍哭鬧， 或不久又哭鬧， 來回轉頭尋找乳☆禁☆頭。

4、孩子吃奶後睡眠時間短， 往往少於1小時。

5、寶寶出生後5天每日增重不足15～30g， 生後10天體重未恢復到出生時的水準。

6、寶寶吃奶時間較長， 用力吸吮乳☆禁☆頭， 卻聽不到連續吞咽聲， 有時突然放開乳☆禁☆頭啼哭不止。

奶水不足的偏方

1、紅糖加雞蛋最常用的通奶方法;

2、通奶中藥：路路通、通草， 煮水喝的效果也相當不錯;

3、熱敷+吸+用梳子梳。 從乳根向乳☆禁☆頭方向， 梳子最好是細齒， 要堅持， 兩天就可以通奶了;

4、生南瓜子去皮加白糖磨碎， 一天3次每次一勺用水送服， 堅持一個星期或兩個星期便會通奶;

5、熟芝麻加白糖磨碎， 用水送服有通奶功效;

6、海馬或通草煮老母雞或豬蹄吃肉和湯。 每次海馬一條或通草30g便可通奶;

7、穿山甲10克、王不留行15克、通草15克、黃精15克、生黃芪15克(喝的時候加紅糖，