對生產過後的新媽媽們， 最在意的就要是奶水問題了。 有的媽媽奶水不足， 為此十分發愁， 想盡辦法催奶。 要催奶之前， 就要知道奶水不足的原因是什麼。
乳☆禁☆房的功能是分泌乳汁來滿足寶寶的需要， 他吃得越多， 你分泌的母乳就越多。 奶水不足的原因：
你有乳☆禁☆頭疼痛的情況， 覺得餵奶很痛苦。
你的寶寶愛睡覺， 需要弄醒才繼續吃奶， 或者反復吃很長時間。
你的寶寶可能經常用安撫奶嘴， 這會減少他吃母乳的時間。
你過早地給寶寶添加了配方奶， 增加了他的飽腹感， 因此減少了吸吮次數， 導致奶水不足。
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你嚴格按照每4小時一次的程式給寶寶餵奶， 這會減少你的母乳量。 2個月以下的寶寶都應該按需餵養， 即他需要就喂他， 餵奶的時間間隔由寶寶決定。
你最近睡眠不好， 精神焦慮或擔憂， 有不開心的事發生， 它們都會使你出現奶水不足。
對少數女性來說， 一些生理或身體上的情況， 比如體內激素紊亂或乳☆禁☆房受傷/手術等， 都可能導致奶水不足。 以下是一些可能引起奶水不足的疾病：
甲狀腺水準低(有時候甲狀腺水準高也有問題)。
你在生產時或產後大量失血， 在你恢復之前， 乳汁分泌可能會一直受影響。
一部分胎盤殘餘仍然留在子宮裡， 在排出或取出前， 可能會讓你奶水不足。
服用了可能會減少母乳量的藥物， 比如複方避孕藥和含有減充血劑(如仿麻黃堿)的感冒藥。
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但事實上， 由於母乳對寶寶是如此重要， 大部分有以上情況的媽媽仍能夠有足夠的奶水來喂寶寶。
只有知道了奶水不足的原因， 才能更有效的找到節水奶水不足的拌飯。 希望本文對奶水不足的新媽媽們有所幫助。
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