奶水白得像清水，是不是營養不夠多？

育兒知識說， 一直以來， 很多媽媽都相信“吃得好長得壯”， 所以同理， 對於寶寶， 我們也會用“高矮胖瘦”來衡量他們長得好不好。

 

既然寶寶吃的是母乳， 那麼如果寶寶長得不胖就說明他吃到的母乳不夠好、不夠有營養。 連明星曬娃也在時刻提醒我們：“奶多娃胖”。
高矮胖瘦的確是一個可以用來量化寶寶生長發育情況的指標， 但要知道， 數值並不是衡量標準， 除了過胖和過瘦的確能反映出寶寶的生長或生理性問題。 體重值、身高值並不能用來說明寶寶是否生長得健康， 生長曲線、增重幅度才是正確用來反映寶寶生長情況的指標。
每個寶寶的脂肪厚度不一樣， 而決定脂肪厚度的因素， 除了他自身合成的脂肪， 還有他消耗掉的脂肪。
沒錯， 寶寶也會消耗脂肪。 別看他們成天躺著不動， 正因如此， 他們的機體需要有一種運轉來保證他們即使不動全身也是熱熱的， 這就是寶寶體內特有的“棕色脂肪”。 棕色脂肪會大量消耗寶寶的熱量， 瘦寶寶的棕色脂肪多， 所以吃下去後被消耗得多， 還容易顯得總是吃不飽的樣子；而有些胖寶寶這種棕色脂肪少， 所以吃得真是不太多， 但就是看著那麼有“油水”。
奶水白得像清水， 是不是營養不夠多？
雖然不缺奶， 但總是擔心自己的奶水不夠營養， 產生這種擔憂的主要原因就是顏色看起來太白。 這時候如果一旁的老人再來一句：”你看你的奶這麼白花花的像清湯一樣， 這樣的奶是沒營養的， 不能給寶寶喝。 “ 立馬就開始懷疑自己了。
沒有對比就沒有傷害， 奶白還是黃， 這是和誰比呢？如果真要比， 那麼比的是同一個餵養階段、在一次吸奶中的同一個期間嗎？
要知道， 母乳會隨著哺乳階段的推進而不斷變化， 以滿足生長發育中寶寶的營養需求， 因此不同餵養階段母乳的成分是不一樣的；而即使是同一次奶， 前奶、中奶、後奶， 成分和顏色也會是完全不一樣。
寶寶長得胖， 可能是奶水的功勞；寶寶長得不胖， 絕不是奶水在拖後腿。
母乳的營養素比例適當， 能滿足6個月以內嬰兒營養素的需要。 有許多因素會影響母乳的營養成分， 如泌乳階段、初次泌乳的不同時段、早產、母親的膳食和營養狀況、母親的健康狀況等。
母乳是母親為孩子私人定制的最珍貴“禮物”， 具有高度個性化， 不能用一個簡單的指標來評價其營養的好與壞。
母乳餵養奠定寶寶一生的健康基礎， 所以媽媽們不要因為遇到一點兒困難就輕易放棄了。