奶水稀就沒有營養嗎？

我奶水比較稀， 每次餵奶我婆婆就在旁邊說， 你的奶跟水一樣稀沒有營養的， 難怪寶寶養的這麼瘦， 乾脆直接餵奶粉算了。 我都快煩死了， 是不是奶水稀真的沒有營養啊， 我該繼續給寶寶喂母乳嗎？

奶水稀是因為有前奶和後奶之分

其實， 不少母乳媽媽都會發現這樣的問題， 每次開始餵奶時發現自己的乳汁看上去白白的， 稀稀的、淡淡的， 好像沒有牛奶那麼“濃”。 所以會擔心自己的奶水比較稀， 沒有營養怕自己的寶寶吃不飽。 其實， 這是因為成熟的母乳有前奶和後奶之分， 媽媽們看到比較稀的那些是前奶。 但這並不代表營養就不好。 更不應該停止母乳改喂配方奶粉。 對比牛奶和配方奶， 母乳所含有的營養素及搭配比例、抗病因數都是前者無法比擬的。

前奶和後奶所含有的營養成分不同， 但都是寶寶所需要的

前奶是在每次哺乳時最先產生的奶，

也就是前兩、三分鐘出來的奶， 含有大量的水分， 是給寶寶解渴的， 這也是為什麼純母乳餵養的寶寶不需要額外補充水分的原因。 此外， 前奶也含有蛋白質、乳糖、維生素、無機鹽等營養成分， 而且具有抗癌能力的免疫球蛋白。 所以那些看上去稀稀的前奶對寶寶的健康是非常重要的， 媽媽們不能忽略哦。 奶水隨著寶寶的吸吮變得濃稠， 這就是所謂的“後奶”， 後奶富含脂肪， 是給寶寶解餓的， 能為寶寶的成長提供各種營養。

專家溫馨提醒：母乳餵養要遵循要按需餵養的原則， 而且媽媽在哺乳時要讓寶寶吃夠， 不要有時間限制， 更不要急於轉換乳☆禁☆房， 這樣才能讓寶寶均衡地吃到前奶和後奶， 保證了全面的營養。