奶水變少怎麼追奶?

母乳餵養過程中， 奶水變少了怎麼辦?追奶是一種重要方式。 下面小編帶你看具體方法。

奶水變少怎麼追奶?

奶水變少應加強寶寶的吮吸

實驗證明， 寶寶吃奶後， 媽媽血液中的催乳素會成倍增長。 這是因為寶寶吮吸乳☆禁☆頭， 可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素， 從而增加乳汁的分泌。

由於寶寶的這種吮吸是使出了全身的力氣， 會使媽媽的乳☆禁☆頭很疼， 媽媽可千萬不要因為怕疼而不喂寶寶母乳呀!媽媽應每2～3小時喂寶寶1次， 但仍需配合寶寶的需求來喂。 寶寶只要餓了就喂， 喂得越多， 奶水分泌得就越多;至於寶寶吃的奶是否足夠的問題，

奶水變少應避免服藥

哺乳期內， 你一定要提醒太太不能亂服藥。 有些藥物和食物會影響乳汁的分泌， 如抗甲狀腺藥物、山楂等。 遇到生病狀況， 最好在醫生的囑咐下服藥。

奶水變少應及時補充營養

乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內， 如果媽媽長期處於營養不良的狀況， 自然會影響正常的乳汁分泌。 因此， 均衡攝取各種食物是很重要的， 它們包括糖類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質等5大營養元素。 哺乳媽媽要特別注意鈣質與鐵質的吸收， 這方面可從奶類或豆製品中攝取。 建議選擇營養價值高的食物，

奶水變少應保持乳母良好的情緒

分娩後的媽媽， 在生理因素及環境因素的作用下， 情緒波動較大， 常常會出現情緒低迷的狀態， 這會制約母乳分泌。 醫學實驗表明， 乳母在情緒低落的情況下， 乳汁分泌會急劇減少。 因此， 你有義務為太太創造良好的生活環境， 並隨時關注其心理健康。

奶水變少怎麼追奶?相信你已經從以上的內容中找到了問題的答案。