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奶漲採取辦法舒緩不適

讓寶貝及早開始吸吮, 在出生半小時內開始哺喂母乳, 這樣乳汁分泌量也會較多。 注意哺喂次數, 約2~3小時1次, 以移出乳汁, 保證乳腺管通暢, 預防漲奶。

如果乳汁分泌過多, 寶貝吃不了, 應用吸奶器把多餘的奶吸空。 這樣既解決產婦乳☆禁☆房脹痛, 又能促進乳汁分泌。

一般情況下, 及時多次吸吮l~2天后, 乳腺管即可通暢。 但是乳☆禁☆房過度腫脹, 媽咪往往疼痛難熬, 此時可採取以下辦法舒緩不適:

1.熱敷

熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢, 乳☆禁☆房迴圈狀況改善。 熱敷中, 注意避開乳暈和乳☆禁☆頭部位, 因為這兩處的皮膚較嫩。

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熱敷的溫度不宜過熱, 以免燙傷皮膚。

2.按摩

熱敷過乳☆禁☆房後, 即可按摩。 乳☆禁☆房按摩的方式有很多種, 一般以雙手托住單邊乳☆禁☆房, 並從乳☆禁☆房底部交替按摩至乳☆禁☆頭, 再將乳汁擠在容器中。

3.借助吸奶器

奶脹且疼得厲害時, 可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶, 效果不錯。

4.熱水澡

當乳☆禁☆房又脹又疼時, 不妨先沖個熱水澡, 一邊按摩乳☆禁☆房, 感覺會舒服些。

5..溫水浸泡乳☆禁☆房

可用一盆溫熱水放在膝蓋上, 再將上身彎至膝蓋, 讓乳☆禁☆房泡在臉盆裡, 輕輕搖晃乳☆禁☆房, 借著重力可使乳汁比較容易流出來。

6.冷敷

如果奶脹疼痛非常嚴重, 可用冷敷止痛。 一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。

7.看醫生

如果腫脹無法緩解, 疼痛繼續, 可請醫生開止痛藥。

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漲奶時如何餵奶

如果乳☆禁☆房腫脹得很硬, 須利用上述辦法使其變軟, 這樣寶貝才容易含住乳☆禁☆頭。 還可以將乳汁擠出, 喂給寶寶喝。

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