1、抑制有害菌的繁殖
益生菌在人體內的繁殖利於維持腸道微生態的平衡, 通過搶奪營養抑制有害菌的繁殖。
2、是天然的抗生素
通過自身代謝可產生大量天然抗生素,
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3、利於營養素的合成
可以幫助人體完成自身無法完成的一些生化合成作用, 例如硫胺素、核黃素、維生素B12、維生素A、維生素K等的合成。
4、固氮的作用
可以預防蛋白質的不足。
5、可以增加消化率和生物利用率
利於提高營養物質的吸收, 例如有的寶寶是乳糖不耐受體質, 益生菌可以可以分解乳糖為葡萄糖和半乳糖, 腸道就可以吸收了。
6、減輕抗生素對身體的副作用
因抗生素的攝入引起的慢性腸炎, 服用益生菌效果很好(生病期間服用過抗生素, 建議給寶寶補充一些益生菌)。
7、預防和治療便秘
可促進腸道蠕動減少大腸對水分的過渡吸收(雙歧桿菌最佳)。
8、提高免疫調節能力
比如羅伊氏乳桿菌,
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所以, 媽媽們在挑選奶粉時, 建議優先選擇含有豐富活性益生菌的奶粉, 寶寶食用後可幫助迅速建立正常的腸道菌群, 抑制有害菌的繁殖, 使其腸道菌群接近母乳餵養的嬰兒。
部分嬰幼兒配方奶粉中, 便含有豐富的活性益生菌和益生元, 有助於減少感染風險, 降低寶寶腹瀉發生風險, 是寶寶不可多得的“口糧”。
PS:沖調含有益生菌的配方奶粉時, 水溫不得超過40℃, 盡可能為37℃為好。 益生菌均不耐高溫, 過高會殺死益生菌。