奶粉中添加的益生菌？不只是幫助消化那麼簡單

眾所周知， 健康的母乳永遠是餵養嬰兒最佳的選擇。 初生嬰兒腸道處於無菌狀態， 母乳中含有大量特殊結構的雙歧因數低聚多糖， 有利於雙歧桿菌在嬰兒腸道的生長繁殖， 還含有活性雙歧桿菌。 所以母乳餵養的嬰兒， 消化吸收好， 排泄正常， 免疫系統發育更為完善， 那麼益生菌對人體究竟有哪些作用呢？讓我們一起來瞭解下吧！

那益生菌對人體究竟有哪些作用呢？
1、抑制有害菌的繁殖
益生菌在人體內的繁殖利於維持腸道微生態的平衡， 通過搶奪營養抑制有害菌的繁殖。
2、是天然的抗生素
通過自身代謝可產生大量天然抗生素， 殺死致病菌。
3、利於營養素的合成
可以幫助人體完成自身無法完成的一些生化合成作用， 例如硫胺素、核黃素、維生素B12、維生素A、維生素K等的合成。
4、固氮的作用
可以預防蛋白質的不足。
5、可以增加消化率和生物利用率
利於提高營養物質的吸收， 例如有的寶寶是乳糖不耐受體質， 益生菌可以可以分解乳糖為葡萄糖和半乳糖， 腸道就可以吸收了。
6、減輕抗生素對身體的副作用

因抗生素的攝入引起的慢性腸炎， 服用益生菌效果很好（生病期間服用過抗生素， 建議給寶寶補充一些益生菌）。

 
7、預防和治療便秘
可促進腸道蠕動減少大腸對水分的過渡吸收（雙歧桿菌最佳）。
8、提高免疫調節能力
比如羅伊氏乳桿菌，

鼠李糖乳桿菌可以預防寶寶過敏症狀反復發生， 改變過敏體質。
所以， 媽媽們在挑選奶粉時， 建議優先選擇含有豐富活性益生菌的奶粉， 寶寶食用後可幫助迅速建立正常的腸道菌群， 抑制有害菌的繁殖， 使其腸道菌群接近母乳餵養的嬰兒。
部分嬰幼兒配方奶粉中， 便含有豐富的活性益生菌和益生元， 有助於減少感染風險， 降低寶寶腹瀉發生風險， 是寶寶不可多得的“口糧”。
PS：沖調含有益生菌的配方奶粉時， 水溫不得超過40℃， 盡可能為37℃為好。 益生菌均不耐高溫， 過高會殺死益生菌。