奶粉沖飲不當種種

前段時間， 我應邀參加了幾次親子活動， 擔任現場指導， 看見許多爸媽對自家的寶寶呵護備至， 但一些做法稍欠妥。 比如沖奶粉給寶寶吃， 用什麼樣的水沖調， 水溫該控制在多少度， 一次沖多少毫升等都是有講究的， 不能掉以輕心。 有些媽媽卻做得很隨意， 既浪費奶粉又影響了寶寶進食， 應該及時改正。 這些錯誤做法如下：
用過熱的水沖調
有的爸媽以為， 幼小的寶寶抵抗力差， 我們得倍加呵護。 既然對寶寶使用的奶瓶奶嘴都要經過高溫消毒， 那麼， 不能消毒的奶粉也至少應該用沸水沖調才對， 這樣才安全。 於是就把奶粉先倒入奶瓶， 接著將開水沖入。 這樣做的直接後果是奶粉結塊， 無法充分溶解， 蛋白質也被破壞了。 寶寶吃了這樣的奶， 既難以消化， 又沒法獲得需要的營養成分。
用冷水沖調
做過化學實驗的人都知道， 適當的溫度是催化劑， 能加快化學反應的速度；糖、鹽、奶粉等在溫水裡比較容易溶解， 調出來的溶液比較均勻。 在奶粉外包裝的“飲用方法”一欄裡， 生產廠商都會標上“用溫開水沖服”的字樣。 可是有些粗心的媽媽常常是不看說明的， 她們往往想當然地調製奶粉。 一次， 我就看見一位媽媽在用飲水機裡的冷水調給自己的寶寶沖調奶粉。 問她為什麼不用溫水沖調， 她回答說是她媽媽教她這樣調的。 還有一位媽媽說， 她之所以用冷開水沖調奶粉， 是因為她的寶寶喜歡喝冷飲料。 在奶瓶裡放入過量的奶粉
搞親子活動一般時間較長， 期間小寶寶有可能需要飲奶2~3次。 大多數爸媽比較講究， 出門會帶上能分格存放奶粉的容器， 在每一格內放入供一次飲用的奶粉， 既能保證寶寶的飲用量， 不會產生要麼不足要麼浪費的現象， 又很方便， 值得稱道。 可有的爸媽嫌出門在外， 帶的東西多了麻煩， 能精簡就精簡， 能不帶就不帶。 這種想法並沒有錯， 錯在他們的具體做法上。 這些爸媽認為， 參加活動就要展示自己和寶寶的美好形象， 各種衣服不能少帶；零食在人際交往中的作用不小， 不能少帶；裝奶粉的容器體積較大且硬很占空間， 弄不好打翻了還會污染衣物， 把它省了吧！那麼， 不能少帶的奶粉放哪？對了， 就放在奶瓶裡吧！他們在奶瓶裡放入可以吃2次以上的量。 當寶寶第一次需要的時候， 他們沖調得又多又濃， 一次自然吃不完。 剩下的留待下一次飲用。 當第二次需要時， 剩奶已經冷了。 他們就往奶瓶里加點熱水， 兌成溫熱的給寶寶喝。 這樣做的壞處很多：一， 第一次喝的太濃， 第二第三次喝時可能過淡。 過濃， 不易吸收消化， 過淡， 營養和能量攝入不足， 都不好。 二， 喝剩的奶放置時間長了， 容易變質， 萬一寶寶喝了變質的奶引起胃腸不適或者引發高燒， 豈不因小失大？ 沖多沖少太隨意
個別爸媽放奶粉的數量很隨意， 沖調用水量也或多或少， 不講究調配濃度。 這種做法也是不妥當的。 嬰幼兒的適應能力較弱， 又無法準確表達自己的感受， 我們還是應該參照奶粉外包裝上印的參考資料調配比較合適， 沖一次就能吃完的量。 當然， 不同月齡寶寶之間是有個性差異的， 還應當根據自家寶寶的特點作適當調整。
為了寶寶的健康， 請正確沖調奶粉
配方奶粉應該用37℃左右的溫水來沖調， 先把水溫調到適合， 再倒入奶粉攪拌均勻就可以餵食了。 每個品牌的奶粉， 一勺奶粉應該兌多少水都是不一樣的， 以奶粉罐（袋）上的說明為准。 專家建議的哺喂量， 指的是清水的量， 比如一次喂180毫升配方奶， 指的是180毫的水加入適量的奶粉， 沖調出來的奶液應該比180毫升清水略多。
文/吳渭蓮
來自《聰明寶寶》