奶結：乳腺順暢， 奶汁沒有排除， 淤積在乳☆禁☆房內， 形成塊狀。 按之疼痛。
堵奶：乳腺不順， 奶汁堵在深層， 形成深層腫塊。 表現為乳☆禁☆房突然大面積硬塊， 開始脹痛不是很重， 部分媽媽也沒有發燒。
2 敷
奶結：熱敷會加強疼痛部位的血液迴圈， 進而加快癒合。 有利於治療奶結。
堵奶：熱敷雖然可以促進血液迴圈， 但是會讓水腫部分加劇。 不建議熱敷。
3 吸
奶結：熱處理和按摩之後立即哺喂寶寶(最好讓寶寶多吸， 寶寶就是最好的吸奶器)或者用吸奶器吸奶， 有助於緩解堵塞。
堵奶：乳腺管不暢通的情況下不適合用吸奶器，
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4 梳
奶結：在按摩、吸奶的同時， 也可用木梳梳， 烤熱的木梳最好， 要從腋窩往乳☆禁☆頭方向梳這樣可以讓打結的血管疏通。
堵奶：梳子只作用在皮膚表面， 對於乳汁排出基本沒有幫助。
5 揉
奶結：輕柔的按摩也有助於治療。 方法如下：先從疼痛點的後方開始， 左手端托患乳， 然後， 右手四指(即食指至小指)採用推、揉、按的手法， 疏通患乳的硬結、腫塊。 再用右手五指指腹順輸乳管的放射方向從乳根至乳暈部， 輕拿揉抓， 疏通淤乳。 最後， 右手食指與中指夾持患側乳暈及乳☆禁☆頭部， 不斷向外輕輕挑提， 淤乳即噴射而出。
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堵奶：乳汁淤積時， 局部壓力大， 而水腫擠壓到乳腺管會讓乳汁更難排出。 如果直接在硬塊位置大力按揉， 相當於在已經水腫的組織上再施加外力。 不僅乳汁排不出多少， 更重要的是會導致乳腺組織、淋巴組織、皮膚等被外力損傷。
6 健康小提示
不管是奶結還是堵奶， 新媽媽都要注意積極應對， 儘快處理， 以免引發乳腺炎。 新媽媽在哺乳期要注意防止乳汁淤積， 避免乳☆禁☆房損傷， 並保持乳☆禁☆頭清潔。 哺乳後應及時清潔乳☆禁☆頭， 多做RF按摩， 加強孕期衛生保健。
