熱敷會加強疼痛部位的血液迴圈， 進而加快癒合。 熱毛巾擰乾， 敷在乳☆禁☆房上， 注意圍成圈形， 中間露出乳☆禁☆頭， 敷幾分鐘， 待毛巾溫度下降， 重新泡入熱水並絞幹， 如此反復， 5分鐘左右。
注意溫度不能太高以免燙傷皮膚。 冬天毛巾冷的太快也可以用嬰兒奶瓶、熱水袋、沖熱水澡等熱敷， 效果也不錯哦。
2 揉
輕柔的按摩也有助於治療。 方法如下：先從疼痛點的後方開始， 左手端托患乳， 然後， 右手四指(即食指至小指)採用推、揉、按的手法， 疏通患乳的硬結、腫塊。 再用右手五指指腹順輸乳管的放射方向從乳根至乳暈部，
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3 梳
在按摩、吸奶的同時， 也可用木梳梳， 烤熱的木梳最好， 要從腋窩往乳☆禁☆頭方向梳這樣可以讓打結的血管疏通。
最好用梳子背面梳， 切記力度不要太大， 按照乳腺的方向梳理， 梳之前一定在乳☆禁☆房上搽些潤膚油， 否者皮膚容易紅腫受傷。
4 多喝水
人體中的水分有調節體溫的功能， 因此在發燒時經常會有流汗後停止發燒的現象， 這就是借由汗水的蒸發來降低身體溫度， 讓體溫下降。 基於流汗的觀念， 喝一大碗驅寒的姜湯， 再蓋上厚厚棉被悶出一身汗， 來幫助新媽媽退燒;但以現代觀點來看， 如果沒有補充足夠的水分，
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5 消炎藥
奶結發燒的寶媽們最好是口服退熱藥物， 同時一定要讓奶水流出的， 儘量把奶水吸空， 這樣在口服消炎藥物， 會好的， 否則就去醫院靜輸消炎藥物治療。
6 飲食清淡
奶結發燒的寶媽們注意清淡飲食， 不要吃辛辣刺激性食物， 不要擠壓乳☆禁☆房， 可進行局部熱敷， 可口服乳癖消， 頭孢克肟片消炎， 可以輸液如青黴素， 阿莫西林等藥物進行消炎。
7 健康小提示
哺乳期的寶媽們碰到奶結發燒時候最好先使用物理手法降溫， 看能否控制， 並疏通奶路， 如果不行再選擇藥物治療， 並且寶媽要記住在發燒期間尤其是使用藥物期間不給寶寶餵奶，
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