章澤天3月傳出順利生產的消息, 雖然已經過去2個月了, 卻始終沒有公開現身, 讓網友都相當好奇她的近況, 幸好20日網上傳出一組, 她現身在自家公司的照片, 只見她身穿著黑色OL套裝, 對著鏡頭甜甜地微笑,
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然而, 章澤天的近照曝光後, 最受到粉絲關注的還是她依舊纖小的身材, 雖然懷孕時並沒有增加太多體重, 但是她在產後2個月內迅速鏟肉, 絲毫沒有任何生過小孩的痕跡, 讓網友都相當驚訝,
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連結:產後恢復身材的方法
1、產後塑身
加強鍛煉好一點還是通過服用一些有助於瘦身的產品或保健品呢?
適當的鍛煉能提高我們的新陳代謝,
促進健康,
它應該成為我們生活中的一部分,
這點對一些體重超重的人尤其重要。
口服的瘦身產品及保健品在服用前一定對其成分瞭解清楚以避免產生任何的負作用以損害健康。
2、消除妊娠紋
通常妊娠紋在生產後幾個月會逐漸變得越來越不明顯了。
但是,
如果非要去除,
孕媽媽可以去皮膚科,
跟醫生商量一下治療方法。
大部分的方法已經被證明效果不太明顯,
但醫生可能有辦法來改進外觀。
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3、產後減肥
專家指出, 產後六個月是新媽媽瘦身的黃金期。 但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。 因為剛生產完, 身體還未完全恢復到孕前的程度, 加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務, 此時正是需要補充營養的時候。
如果是母乳餵養, 通常建議在孩子出生6-8周之後再開始嘗試積極瘦身運動, 因為產後身體需要時間恢復及保持良好的乳汁供應。
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