姿勢不對讓奶量減半
國防大學中醫院做過調查， 母乳不足的人群中有90%以上都是因為姿勢不正確造成的， 如果及時調整， 這些媽媽的奶量都可以提升。
做個通俗的比喻， 乳管好比是水管， 有彎折了就會堵塞。 寶寶吃不到奶會非常疲憊， 所以很多寶媽說寶寶吃一會就睡著了。 有奶排不出來， 不但寶寶吃不飽， 還極易引發乳腺炎。
奶不排空， 泌乳反應減少， 幾天之內奶量就會銳減。
其次， 錯誤的餵奶方式容易使奶汁流到寶寶的鼻腔。
寶寶的咽鼓管短而寬， 而且又比較平， 奶汁流到鼻咽腔後， 很容易就會經咽鼓管進入鼓室，
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寶寶得了中耳炎往往會因為耳朵痛而夜間裡哭鬧， 有時還會伴有發燒和嘔吐的症狀。 嚴重時會聽力減退， 甚至有引發腦部感染的危險。
寶媽餵奶時一定不能掉以輕心。
母乳餵養的正確姿勢
首先掌握正確的銜乳姿勢。
選自西爾斯育兒百科。 如果寶寶的下嘴唇向內縮， 可以輕按下唇， 將嘴唇外翻， 寶媽就不會感到疼痛了。
下麵再來看正確的哺乳姿勢。 姿勢正確不僅可以讓乳汁順利地流到寶寶的口中， 而且寶寶也不會拉扯乳☆禁☆頭或給新媽媽帶來其他的不適感。
以下是一些經過充分驗證的母乳餵養的最佳姿勢， 寶媽們快點學起來， 按推薦程度遞增：
橄欖球式
1、將寶寶放在體側的胳膊下方，
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2、用手托起寶寶的肩、頸和頭部;
3、另一隻手呈C形托住乳☆禁☆房， 引導寶寶找到乳☆禁☆頭， 媽媽這時身子應稍微前傾， 讓寶寶靠近乳☆禁☆房。
這種方式適合剖腹產的寶媽， 因為這樣可以避免寶寶壓到你的腹部。
另外， 如果寶寶很小或含乳☆禁☆頭比較困難， 這種姿勢也可以幫他找到乳☆禁☆頭。
對於乳☆禁☆房較大、乳☆禁☆頭扁平或生雙胞胎的寶媽來說， 這種姿勢也很適合。
半躺式
1、把寶寶橫倚在自己的腹部， 臉朝向寶媽乳☆禁☆房， 寶寶後面可以墊一個枕頭;
2、寶媽的背後用枕頭墊高上身， 斜靠躺臥;
3、用手臂托起寶寶的背部， 手靠在寶寶後面的枕頭上， 以便寶寶的嘴巴可以銜住媽媽的乳☆禁☆頭。
這種方式適合於分娩後頭幾天，
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側躺式
1、寶媽在床上側臥， 背後用枕頭墊高上身， 斜靠躺臥;
2、寶寶橫倚著寶媽的腹部， 讓寶寶的臉朝向寶媽， 寶媽身體下側的胳膊枕在自己頭下， 另一隻手抱著寶寶;
3、使寶寶的嘴和寶媽乳☆禁☆頭保持在同一水平線上。
如果寶媽在剖腹產或分娩時出現過難產、坐著不舒服、白天晚上都在床上餵奶， 可以嘗試躺著喂。 但不建議經常用， 寶媽和寶寶都容易睡著， 曾有寶寶被媽媽的乳☆禁☆房壓到因此窒息的案例。 而且這種姿勢也缺乏和寶寶的交流。
搖籃式——最佳姿勢
1、寶寶的頭部枕著寶媽的手臂， 腹部向內;
2、用手手托著寶寶的臀部， 這樣方便身體接觸。 可以用軟墊或扶手支撐手臂，
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搖籃式是最經典的哺乳姿勢， 寶媽和寶寶可以充分交流， 媽媽也可以輕輕撫觸寶寶， 增進情感。 手臂自然放鬆， 幫寶寶的頭在臂窩裡找到一個最舒服的位置， 奶管也會非常通暢。
其他注意事項
1.哺乳前寶媽要洗手， 但無需清潔乳☆禁☆房與乳☆禁☆頭。 因為乳☆禁☆房上的微量細菌， 對於寶寶的胃腸來說， 是一種相當好的益生菌。
2.餵奶過程中要注意整個乳☆禁☆頭和大部分乳暈是否還在嬰兒嘴裡， 要及時調整嘴型。
3.為了防止孩子吃奶時睡著從而養成奶睡的不良習慣， 可以輕觸寶寶手心， 腳底， 將他叫醒。
4.應讓寶寶吃盡一側乳☆禁☆房再吃另一側。 若僅吃一側的奶寶寶已經吃飽、就應該將另一側的奶吸出， 這樣做的才能預防脹奶。
