經常會聽到一些媽媽們鬧心的說：“我們家的寶寶整天都調皮搗蛋的， 這可怎麼辦呢?”其實， 對於這種調皮搗蛋的寶寶來說， 媽媽們如果能夠在日常照顧寶寶的過程中， 讓寶寶遠離以下的4種食物的話， 寶寶的調皮搗蛋情況可能就會有所緩解了。 那麼， 在寶寶的身體發育過程中， 這究竟是哪4種食物呢?下面小編就帶父母們來瞭解下吧!
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食物一：含咖啡因食物
密西西比兒科專家說：“如果你光拿可樂、漢堡喂孩子， 就別怪孩子玩兒到半夜死活不睡覺。 別的先不說， 單是咖啡因就足以讓孩子的行為產生怪變。 ”所以， 多動寶寶應避免咖啡、可樂、茶、巧克力、酒精等含興奮元素的食品， 避免寶寶多動現象愈發嚴重。
食物二：高熱量甜食
如今， 林林總總的零食、小點心、飲料， 他們豔麗的色彩和心愛的外觀吸引著孩子們的目光。 殊不知， 高糖飲食會引起兒茶酚胺等神經遞質缺乏，
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食物三：含人工添加劑的零食
市場上很多顏色鮮豔、味道誘人的零食深受寶寶喜愛。 不過， 靚媽們一定要知道， 一些顏色鮮豔的調色劑和刺激味蕾的調味劑是重點要注意的對象。 有報導稱， 添加劑中大都含有一種叫甲基水楊酸的物質， 是加重多動症症狀的刺激物。 有的兒童喝了含蘇打、色素多的飲料後， 會異常亢奮。 可見， 多動的孩子要少吃含有人工色素、調味劑、防腐劑的食物， 如飲料、蜜餞、奶油蛋糕上的紅綠裱花、果凍、炸薯片、蝦條和沙拉醬等。
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食物四：含鉛、鋁的食物
血鉛高也是造成某些孩子多動的原因。 除了避免使用一些含鉛、含鋁餐具外， 靚媽給孩子食用包裝食品時， 要防止塑膠袋上的字畫或者商標和食品(尤其是油脂類食品和酸性食品， 如各種油制零食、山楂糕等)直接接觸。 爆米花、向日葵子、皮蛋等食物的含鉛量高， 油條含鋁量高， 兒童應儘量避免食用。 乙醇會促進鉛的吸收， 所以含乙醇的飲料， 如啤酒、小香檳等儘量不要讓孩子飲用。 蔬菜和水果要洗淨去皮食用， 以防食入殘留農藥中的鉛。
總之， 對於大多的媽媽們來說， 如果家裡有調皮搗蛋的寶寶的話， 的確是夠鬧心的。 但是， 如果媽媽在給寶寶準備食物時能讓寶寶遠離以上的食物的話，