用料：紫薯（500g）、老南瓜（500g）、紅薯（500g）、番薯粉（450~550g）、冰糖紅糖（適量）
做法：1、蒸原材料：紫薯， 紅薯， 南瓜主要材料去皮， 切塊， 準備蒸。
2、攪拌。 不同的容器， 用勺子按壓到糊糊狀， 按比例加番薯粉30-45%， 即100g加30-45g， 不要一次性加， 加一次攪拌一次， 循序漸進， 多揉搓或攪拌。
注意：1.先用勺子攪拌， 先別用手， 不然黏得很酸爽。 2.如果材料里加糖會稀一些， 番薯， 紫薯本身有甜味， 不用加糖。 3.南瓜水分大， 先用不粘鍋炒幹在攪拌， 記得多炒一會， 多炒一會， 多炒一會， 不然真的很稀， 要加很多番薯粉也不好吃。
3、切芋圓， 切的過程中還有一些纖維絲， 健康氣息襲來！注意：切好撒點番薯粉免得沾在一起。
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4、煮芋圓， 熱水下鍋， 浮起來撈出放入冰水的容器裡。 因為冷熱衝擊會更Q。 注：冰糖或白糖化成糖水， 吃的時候直接加到芋圓裡就可以。 夏天可以和綠豆一起吃
PS:切記孕婦不能吃木薯粉， 所以還是用番薯粉吧。 雖然沒有那麼棉細， 但是健康呀
炸饅頭幹
用料：饅頭（1個）、芝麻鹽兒（少量）做法：1、饅頭去皮， 切片。 有皮烤出來吃著紮嘴。
2、改小塊兒， 碼入烤盤。 烤制時請在一旁觀察顏色。 簡易烤箱， 烤了6分鐘。
3、烤好之後只要放進盒子里加調料搖一搖就好啦
西柚果凍
用料：葡萄柚半個、吉利丁片6克、涼開水100毫升、白砂糖1湯匙做法：1、吉利丁放入清水中泡軟， 備用。
2、將白砂糖和水倒入一口小鍋中， 煮至砂糖融化。
放入泡軟的吉利丁片，
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3、將葡萄柚對半切， 取果肉， 撕去白絲。 葡萄柚放入榨汁機中， 加入少許涼開水， 榨成300毫升的葡萄柚果汁。
4、將葡萄柚果汁和融化的吉利丁片放入容器中， 攪拌均勻。
5、將攪拌好的液體倒入玻璃器皿中。 放涼後， 擺在冰箱冷藏室中直到呈現凝固狀態即可。
自製優酪乳
用料：純淨水（125g）、孕婦奶粉（875g）、優酪乳菌粉（1g）做法：1、準備工作：玻璃容器在沸水中煮3分鐘消毒然後瀝幹， 純淨水燒開後冷卻至42攝氏度左右。
2、將優酪乳菌粉加入到42攝氏度到水中溶解
3、然後加入奶粉攪拌均勻
4、將調好的奶倒入玻璃容器中， 然後放在烤盤上， 烤箱中層用發酵模式6～8個小時即可。 也可以用麵包機或者優酪乳機來做優酪乳都可以
5、做好的優酪乳再放入冰箱冷藏一晚。
