1.久坐
在城市中的白領女性, 由於長期久坐, 月經前及月經期常有劇烈疼痛, 月經不調等, 這都是因久坐加上缺乏正常運動, 導致氣血循環產生障礙;甚至導致淋巴或血行性的栓塞, 使輸卵管不通;更有因久坐, 形成子宮內膜異位症等, 這些都是久坐導致身體出現問題進而導致不孕的原因。
不論是備孕的上班族還是白領准媽媽們每天至少應該活動30分鐘。 除了可以抽出早晚時間進行運動之外, 建議各位不妨每工作1小時做5分鐘的休閒運動。 輕柔一些的伸伸腿、轉轉頭、扭扭腰即可。
2、電腦
電腦的輻射對於胎兒是否有影響沒有一個定論,
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3、電話
據調查, 電話聽筒上60%的細菌可以傳給下一個拿電話的人, 電話也是辦公室裡傳播感冒和腹瀉的主要途徑。 因此懷孕的媽媽們和備孕期間的白領女性必須勤洗手, 經常用酒精擦拭聽筒和鍵盤。
4、空調
長期在空調環境裡工作的人50%以上有頭痛和血液迴圈方面的問題, 並且免疫力都會有所降低, 特別容易感冒。 這是主要是因為空調使得室內空氣流通不暢,
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5、影印機
影印機運作過程中產生的靜電作用, 會增加空氣產生臭氧的量, 而過量的臭氧會使人頭痛和暈眩, 影印機啟動時, 還會釋放一些有毒的氣體, 有些過敏體質的人會因此發生咳嗽、哮喘。 而備孕的白領們和懷孕的媽媽們要減少與影印機打交道。
工作中雖然容易遇見各種導致不孕和流產的各種因素, 但只要白領們注意大可避免不幸的發生, 更無需憂心忡忡甚至辭職。