好孕湯真的可以助孕嗎?好孕湯怎麼做?女性吃什麼可以助孕?下面就為您講解一下。
好孕湯:
好孕湯是選用藥食同源的材料製作而成, 對於女性宮寒和卵泡發育緩慢有一定的幫助。 好孕湯在月經期間的前半段時間, 或者是月經完全結束後排卵之前服用, 不同的人, 服用的天數不一樣
好孕湯真的可以助孕嗎?
好孕湯確實有助孕的功效, 可能會對結婚多年沒有生育的夫妻有一定的幫助, 但要注意它不能替代藥材。 好孕湯是個統稱, 一般指當歸金銀花湯、水魚湯、黑豆漿、生薑紅塘水、黑豆糯米粥、送子茶等。
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好孕湯怎麼做:
(一)當歸金銀花湯
功效:暖子宮, 宮寒者服用
材料:當歸 50克, 金銀花(也就是俗稱的二花)15克, 紅棗十顆, 黑豆一把, 紅糖二兩, 雞蛋3至5枚
做法:當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣,
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吃法:把湯喝完, 紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。 切記要在月經第一天服用, 這一點一定要做到。 (不用剛一出血就服用, 出血後半天左右服用就可以。 )
(二)水魚湯
功效:增加透明拉絲, 促卵泡發育
女性到了排卵期前後白帶越來越透明, 象清鼻涕一樣, 可以拉絲, 這樣的白帶利於受孕, 但是有些女性透明白帶少, 或者很混濁, 是不利於懷孕的。 這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處, 對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助, 無任何毒副作用。
材料:一隻一斤重的水魚(野生甲魚), 加上狗杞10克, 山芋肉(又叫山茱萸)10克, 淮山(又叫山藥)10克,
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做法:甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉, 宰成小塊, 中藥和甲魚要一起下鍋。 煮的時候放點薑和蔥, 煮到40分鐘的時候放點豬油, 煮好後放鹽、味精放行了。
吃法:來YJ的第五天吃, 味道有點酸酸的, 最好連湯帶肉全吃光!(哈哈, 有難度哦!)一般每個週期吃一次即可。 如果是卵泡發育不好, 可以接著再吃一次。
提醒:山芋肉不是我們平時吃的山芋, 一定要到藥店, 買的中藥才對, 千萬別買錯羅, 要不然肯定不起作用。
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(三)紅塘生薑水
功效:暖子宮, 宮寒者服用
用250克紅糖加150克生薑加水, 生薑剁的碎碎的, 隔水蒸30分鐘, 分成7份, 從月經乾淨後的第二天開始連服7天, 最好早上空腹吃。 這7天裡不要和老公同房, 7天后再在一起。
提醒姐妹們注意, 因為YJ要五天左右, 吃這個要七天, 加起來總要12天了。 如果你PL是在第15天左右的話, 要讓你LG先自己排掉一回精子, 大致就是在PL日前七天左右的時候, 不然精子可能會老化。
女性吃什麼容易懷孕
在備孕期間注意飲食, 對以後寶寶的健康成長有重大的影響。
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1、葉酸:葉酸能有效降低胎兒畸形的幾率, 對一些妊娠疾病也能起到預防作用。 女性在孕前儲存足量的葉酸, 對優生優育起著重要意義。
富含葉酸的食物:魚類、蛋類、綠葉蔬菜、各種動物肝臟等等。
2、蛋白質:蛋白質是人類生命的基礎, 是腦、肌肉、臟器最基本的營養素, 占總熱量的10%-20%。 女性平時每天每千克體重需攝入1-1.5克, 備孕期間應增加至1.5-2.0克。
富含蛋白質的食物:牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆製品等。
3、維生素:維生素不僅為人體生長發育所必需, 而且還是維持正常生殖功能所必需。 人體若缺乏維生素易造成不孕, 即使懷孕也容易發生胎兒缺陷,導致流產、早產和死胎的幾率也較高。
富含維生素的食物:蔬菜、水果等。
4、微量元素:如鈣、鐵、鋅等微量元素,對提高人體素質,維持人體健康十分有幫助。合理補充這些營養元素,將有助於提高體質,對受孕有益。
富含微量元素的食物:
蔬菜:莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿蔔、花菜、番茄、龍鬚菜。
肉類:動物肝臟、骨頭湯、禽蛋。
水果:鳳梨、蘋果、桃、杏、葡萄、提子。
有助懷孕的食譜推薦
1、滑蛋牛肉
食材:牛肉200克,雞蛋5個,沙拉油適量,食鹽1茶勺,生抽1大勺,香油2茶勺,澱粉2茶勺,小蔥適量,白糖半茶勺,胡椒粉1茶勺,蘇打粉1/3茶勺,水少許。
做法:牛肉用刀背拍松,切成薄片,加生抽、糖、蔥花、蘇打粉、澱粉、少許清水、1茶勺芝麻油上漿醃制30分鐘。炒鍋中倒入植物油,燒至4成熱時下牛肉片至8分熟,撈出。雞蛋打散,加入蔥花、鹽、胡椒粉、1茶勺芝麻油、少許清水調勻備用。將炒好的牛肉倒入雞蛋液中拌勻。鍋中留少許油燒至溫熱,倒入以拌勻蛋液的牛肉,邊炒邊加油,炒至蛋液還沒完全凝固時關火,最後淋入芝麻油炒勻即可出鍋。
2、核桃玉米奶
食材:玉米2根,核桃適量,牛奶適量,水適量。
做法:玉米掰成粒,核桃剝殼取仁。玉米粒加一杯核桃放入豆漿機,加水至水位線,按玉米汁鍵,打成玉米汁。將玉米汁過濾,往玉米汁裡注入牛奶。加核桃碎即成。
3、雙耳牡蠣湯
食材:水發木耳,牡蠣各100克,水發銀耳50克,料酒10克,蔥薑汁20克,精鹽3克,雞精2克,味精、醋各1克,胡椒粉0.5克,高湯500克。
做法:將木耳、銀耳撕成小塊。牡蠣入鍋沸水中焯一下撈出。另在鍋內加高湯燒熱,放入木耳、銀耳、料酒、蔥薑汁、雞精煮約15分鐘。下入焯好的牡蠣,加入精鹽、醋煮熟,加入味精、胡椒粉調勻,出鍋裝碗即成。
即使懷孕也容易發生胎兒缺陷,導致流產、早產和死胎的幾率也較高。富含維生素的食物:蔬菜、水果等。
4、微量元素:如鈣、鐵、鋅等微量元素,對提高人體素質,維持人體健康十分有幫助。合理補充這些營養元素,將有助於提高體質,對受孕有益。
富含微量元素的食物:
蔬菜:莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿蔔、花菜、番茄、龍鬚菜。
肉類:動物肝臟、骨頭湯、禽蛋。
水果:鳳梨、蘋果、桃、杏、葡萄、提子。
有助懷孕的食譜推薦
1、滑蛋牛肉
食材:牛肉200克,雞蛋5個,沙拉油適量,食鹽1茶勺,生抽1大勺,香油2茶勺,澱粉2茶勺,小蔥適量,白糖半茶勺,胡椒粉1茶勺,蘇打粉1/3茶勺,水少許。
做法:牛肉用刀背拍松,切成薄片,加生抽、糖、蔥花、蘇打粉、澱粉、少許清水、1茶勺芝麻油上漿醃制30分鐘。炒鍋中倒入植物油,燒至4成熱時下牛肉片至8分熟,撈出。雞蛋打散,加入蔥花、鹽、胡椒粉、1茶勺芝麻油、少許清水調勻備用。將炒好的牛肉倒入雞蛋液中拌勻。鍋中留少許油燒至溫熱,倒入以拌勻蛋液的牛肉,邊炒邊加油,炒至蛋液還沒完全凝固時關火,最後淋入芝麻油炒勻即可出鍋。
2、核桃玉米奶
食材:玉米2根,核桃適量,牛奶適量,水適量。
做法:玉米掰成粒,核桃剝殼取仁。玉米粒加一杯核桃放入豆漿機,加水至水位線,按玉米汁鍵,打成玉米汁。將玉米汁過濾,往玉米汁裡注入牛奶。加核桃碎即成。
3、雙耳牡蠣湯
食材:水發木耳,牡蠣各100克,水發銀耳50克,料酒10克,蔥薑汁20克,精鹽3克,雞精2克,味精、醋各1克,胡椒粉0.5克,高湯500克。
做法:將木耳、銀耳撕成小塊。牡蠣入鍋沸水中焯一下撈出。另在鍋內加高湯燒熱,放入木耳、銀耳、料酒、蔥薑汁、雞精煮約15分鐘。下入焯好的牡蠣,加入精鹽、醋煮熟,加入味精、胡椒粉調勻,出鍋裝碗即成。