好孕經驗 寫給擔心懷不上的備孕女性

好孕， 是每一個仍然處在備孕期間的朋友們都期待的， 然而， 好孕不是我們可以決定的， 但是我們可以吸取已經取得成功的朋友們的一些好孕經驗， 以下是來自網友ttred的好孕經驗。
先介紹一下夫妻倆的情況：本人今年28周歲， 168、50公斤， 老公30歲， 185， 100公斤
今年初開始積極備孕， 差了很多資料之後很洩氣， 因為大部分資料上都說妻子體型偏瘦不宜受孕， 老公體型肥胖精子品質不高， 我倆基本上全占了， 加上我本身就是子宮後位， 每次檢查身體大夫都告訴我不好懷孕， 心情就更緊張了。
說說我的準備情況吧， 由於月經極度不准， 提前錯後都是家常便飯， 根本算不准週期， 月經天數近10天倒是規律， 但是天數過長也是不孕的症狀之一， 沒辦法上網買了排卵試紙， 當時也不知道怎麼想的， 就覺得這東西能方便點就買了20個， 很便宜， 一般網店一塊錢一個算中等價錢， 還有更便宜的， 還附送尿杯挺方便。

好孕經驗 寫給擔心懷不上的JM

買回來之後就開始注意飲食， 老公戒煙酒， 注意保養別得病、不吃藥等等， 上醫院驗了病毒五項——主要是防弓形蟲， 因為家裡原來貓狗都有， 也洗了牙。

1月月經過後就天天拿著試紙測， 早上測晨溫， 但是測晨溫要求太嚴格， 早上醒來不能動直接測， 我總是喜歡伸懶腰打哈欠翻身什麼的， 所以測了好幾個月也沒看出來到底那天是排卵， 不過總算根據資料又發現了一點不孕的徵兆， 那就是排卵期過短， 每次高溫的天數都堅持不到十天……拿試紙倒是測得不錯， 能顯示出來什麼時候排卵， 於是在強陽的時候AA了好幾回， 不過也沒懷上， 沮喪得很， 覺得自己估計是孕酮過低。
2月由於趕上春節老公要求喝酒， 於是前期避孕， 後期還是嘗試懷孕也沒成功， 心情緊張， 於是月經第二天殺向醫院驗血查內分泌六項， 結果沒問題， 人家說我一切正常， 就是緊張， 還查了婦科， 也沒問題。

3月月經完老公說這次就等排卵那天A， 於是我倆忍啊忍啊， 直到17日出現強陽， 我倆早中晚各A了一次， 早晨中午都有射☆禁☆精， 之後我把腿舉高呆了四個多小時， 晚上嘿咻了一會兒就覺得肚子特別疼，

痙攣， 就沒再A。

這次之後晚上總有點肚子疼， 我倆都沒心思A了， 過了一星期我公公到我家玩， 住到28號才走， 也沒再A， 28號晚上用試紙測就出現了雙杠， 心中一喜， 週一去醫院檢查證實果真中獎了， 呵呵。
這就是我備孕的經歷， 希望對大家有幫助， 總結幾點：
1.做好孕前檢查， 瞭解自己的身體狀況， 搞不准排卵的買試紙也是個不錯的選擇， 尤其對於月經不規律的JM來說
2.多瞭解資訊， 看看別人的好方法， 比如我就學習了很多， 像子宮後位的原理， 如何同房比較容易受孕等等， AA的時候腰下墊枕頭， AA完倒立半小時不要讓精液流出， 還有AA次數不要只重數量， 品質非常重要， 最好忍到排卵前一天開始A比較靠鋪
3.相信自己， 不要一看不孕的症狀就往自己身上套， 我套了很久一檢查一切正常， 我老公也一度懷疑自己， 其實沒那麼可怕， 實在擔心就去醫院作一個詳細檢查， 相信醫學， 現在很少有困難解決不了的。
4.備孕期間注意不要吃藥， 或者儘量少吃， 尤其是消炎藥之類， 注意鍛煉， 在AA過後注意保養， 少幹重活， 我就是不注意， 搬了好幾次滅火器還幹了好多活， 現在有點先兆流產的情況， AA次數也少點不要太猛， 容易引起出血
我的經驗就這麼多啦， 希望對大家有用， 最後預祝所有JM好孕！！！
小編總結：好孕的降臨跟未准媽媽自身的準備也是息息相關的， 文章中主人公所總結的幾點好孕經驗， 希望能夠跟各位未准媽媽們一些提示。