情緒低落容易導致乳☆禁☆房疼痛、腫塊和增生 說乳☆禁☆房是女人最親密的夥伴， 一點都不假， 心情的好壞乳☆禁☆房總能很細心地察 覺到， 經常憂慮、壓力大、愛生氣， 乳☆禁☆房就會用疼痛、腫塊和增生的方式告訴你。
心情與乳☆禁☆房的關係， 從中醫角度來看， 肝主疏泄， 其中就包括調節心情， 也就是說心情會直接影響肝， 而乳☆禁☆房走肝經， 心情也間接影響乳☆禁☆房。 所以， 想要健康乳 房， 保持好心情是必需的。
媽媽的情緒影響乳汁分泌的質和量
產後媽媽的煩躁、悲傷、憂愁等情緒是否會影響哺育寶寶呢？答案是肯定的。
Advertisiment
媽媽的任何情緒都會通過大腦皮層影 響垂體的活動， 而負面情緒會抑制催 乳素的分泌， 會讓媽媽乳汁量減少。
嚴重的心情抑鬱會導致肝鬱氣滯， 產 生血瘀， 不僅造成乳汁缺乏， 還會讓乳汁變色。 由此可見， 媽媽的心情關 乎著乳汁的品質， 寶寶喝了媽媽心情 不好時產的奶， 容易煩躁不安、夜晚 睡眠不良、愛哭鬧。
所以， 媽媽要保持好心情， 產快 樂的奶， 讓寶寶吃得健康又安心。
